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Nutriólogo Angel Hernandez

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Nutriólogo Angel Hernandez

Egresado de la Licenciatura en Nutrición de la UANL. CP 12236323 Aviso de Publicidad 2319012002A00020

28/05/2026

Ayer me encontré este snack que también entra en la dieta.
De hecho 2 brownies contarían como 1 snack 😳

22/05/2026

No exigirte más de lo que puedes dar

19/05/2026

Ya en otras ocasiones he comentado que para ciertos pacientes con problemas intestinales el kéfir puede ser solución solo que se les complicaba encontrarlo. Este fin de semana lo encontré en Bodega Aurrera, ya está en la mayoría de los supermercados.
Tiene más probióticos que un yakult

09/05/2026

Si estás comiendo saludable pero ya te aburriste de comer lo mismo cambia tu carbohidrato: tortilla cambia por pan integral, pan cambia por arroz, arroz cambia por pan pita.
Como por ejemplo acá en vez de las gringas que ponemos en el menú cambie por el pan pita.

Las marcas y porciones siempre en consulta te las doy adecuadas a tu objetivo 😉

06/05/2026

Nuevas papitas que lanzó Susalia. Hay dos sabores y pueden entrar en la dieta
Este sabor sabe a cheetos.
Seguiremos buscando más opciones de productos que puedas disfrutar en tu plan

27/04/2026

Hace unos días me encontré con los productos de Martany en los Seven Eleven.
Son excelentes opciones para los que buscan un tipo de pan que pueda entrar en la dieta.

23/04/2026

¿Te permites fallar para seguir intentándolo? No necesitas ir a mil por hora. Un tema muy recurrente que sí o sí se debe tocar en consulta.

06/04/2026

Simple recordatorio. Creo que si ya has sido mi paciente hasta te insisto que te permitas estos espacios, eso no hará que no llegues a tu objetivo.

21/02/2026

ESTO NO ES UNA DIETA.
Si en alguna ocasión has acudido con médicos, endocrinólogos, bariatras y has recibido algo como esto, no es un plan de alimentación.
No sigue una estructura, no hay porciones, indicaciones o marcas. Estas generalidades pueden llegar a crear miedo en algunos pacientes con los alimentos y hacer el trabajo de aprender a comer un poco más difícil para el paciente.
Un tema largo y complejo.
¿Alguna ves has recibido algo como esto?

10/02/2026

TÉ LIPTON SIN CALORÍAS 🧉
Hace tiempo había salido y dejaron de venderla.
Hoy la volví a encontrar y está permitida dentro de las bebidas sin calorías y sin azúcar de la dieta.
La encontré en bodega aurrera

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