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Grow

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Grow, Nutricionista, Centro Médico Hidalgo/Miguel Hidalgo y Costilla 2425, Monterrey.

Grow nace con la misión de mejorar el estilo de vida y la salud de las personas en cada etapa de la vida:
-Niñez
-Adolescencia
-Adulto
-Embarazo
-Adulto Mayor

Para ello, personal especializado en el área de la nutrición clínica traen para ti distintas opciones que, a través de la correcta alimentación, te ayudarán a alcanzar el mayor estado de bienestar de manera integral, es decir tomando en cuenta tus preferencias gustativas, metas y objetivos personales, estado emocional e historial clínico médico y dietético.

16/10/2026

Te enseño lo que hago cuando me aburro de comer la misma pechuga de pollo a la plancha y busco darle más sabor.
Sígueme para lograr tus metas con recetas fáciles y saludables.
Necesitas:
- 1-2 piezas de pechuga de pollo
- cebolla en polvo al gusto
- 1 pimiento rojo
- 3-4 tomates
- 1/2 cebolla
- 2 dientes de ajo
- pimienta al gusto
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
- 3 cucharadas de queso cottage
- 1/2 taza de caldo de pollo
- calentar en la freidora de aire por 10 minutos (200C) el pimiento rojo y cebolla.
- después calentar en la freidora de aire otra vez por 10 minutos, agregando el ajo, tomate y la pimienta (190C)

16/10/2026

Te comparto 7 ideas de cenas saludables.
Sígueme para lograr tus metas con recetas fáciles y saludables.
Puedes ver las recetas paso a paso en mis reels.

14/10/2026

Te enseño a preparar uno de mis snack favoritos, saludable y fácil de hacer
Sígueme para lograr tus metas con recetas fáciles y saludables.
Necesitas:
- 1 manzana (en trozos se calienta en microondas por 5 minutos)
- 1/2 de taza de hojuelas de avena licuadas
- 1 huevo
- canela en polvo al gusto
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 1/3 taza de chocolate sin azúcar
- Calientas la mezcla en la freidora de aire por 10 minutos (170C)

Dirección

Centro Médico Hidalgo/Miguel Hidalgo Y Costilla 2425
Monterrey
64060

Horario de apertura

Lunes	10:30am - 8pm
Martes	10:30am - 8pm
Miércoles	10:30am - 8pm
Jueves	10:30am - 8pm
Viernes	10:30am - 8pm
Sábado	10:30am - 2pm

Página web

http://nutriologos.grownutricion.com/

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