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Nutness Tips de nutrición, recetas saludables e información de temas relevantes en la actualidad

22/10/2021

CREPAS DE AVENA EN MINUTOS 🤩✨💖.
Guarda el video para las veces que sea necesario verlo 🙌🏼 que las disfrutes

14/10/2021

✨ PORCIONES ✨
Aquí te mostramos porque es importante el uso de herramientas para medición de porciones. Recuerda que esto es al momento de estar siguiendo un plan de alimentación establecido para cierto objetivo. Ya que para el cambio de hábitos no son necesarias las mediciones, solo el mejorar la selección de alimentos y manejar el balance en la alimentación ✅🤩🍕🥗.
Esperamos te sea de utilidad esta información 🙌🏼✨ ... y dinos cuánto equivale tu tacita de café ☕️ 👀? Jajaj, es por mencionar un ejemplo, es por eso que al realizar un recordatorio de alimentos, los nutris debemos indagar muy bien para obtener lo más cercano posible las cantidades estimadas.
No olvides compartir esta información con quien la necesite 💖🤗

10/10/2021

NUESTRA VERSIÓN DE GANSITO ✨🍫😍
Si te gusta intentar nuevas recetas, está es una opción, queda súper rico 🙌🏼 no olvides compartirnos si lo realizas 💖

Esto es parte del ✨balance ✨ y disfrute de la vida 💖🎉Menú cumpleañero: 💜Desayuno: Licuado de manzana canela y yogurt gri...
02/10/2021

Esto es parte del ✨balance ✨ y disfrute de la vida 💖

🎉Menú cumpleañero:
💜Desayuno: Licuado de manzana canela y yogurt griego sin azúcar 🍏.
💜 Comida: Ensalada cesar con pollo 🥗 (la pedí porque realmente se me antojaba muchísimo, me encantan 🥰, no como “castigo”).
💜Colación: Un frappé mocha venti (regalo del starbucks por ser cliente frecuente cuando voy a hacer planes de alimentación jiji) ☕️ 🧜🏼‍♀️.
💜Cena: Una gringa (carne de trompo en tortilla).
Mis selecciones fueron al momento, no planeé ni mucho menos realicé un conteo calórico antes, etc, etc, y todas las elecciones las disfruté muchísimo ✨🥰.
No olviden también cuidar sus emociones y salud mental antes que todo, nosotros somos realmente los responsables de cómo nos sentimos y controlar nuestros pensamientos 💭 que esto también me ayudó a pasar un gran cumple ✨🎉
Mcuhas gracias por sus felicitaciones y acompañarme en las anécdotas del día 😍.

PASOS PARA ELEGIR PRODUCTOS 🤩:Les dejamos esta info que nos compartió la nutrióloga Kassandra para el momento de elegi...
27/09/2021

PASOS PARA ELEGIR PRODUCTOS 🤩:
Les dejamos esta info que nos compartió la nutrióloga Kassandra para el momento de elegir nuestros producto 🤩✨!!! Síganla en sus redes y si tienen dudas nos las hacen saber, guarden esta info por si la necesitan 💖

MACA 🧡💛La maca es un superfood que seguramente has escuchado, es muy buena mejorando el sistema hormonal, pero recuerda ...
04/08/2021

MACA 🧡💛
La maca es un superfood que seguramente has escuchado, es muy buena mejorando el sistema hormonal, pero recuerda que no todo dependerá de un solo alimento, si no del conjunto de hábitos que mantengas en tu día a día ✨🙌🏼.
Puedes incluir este súper alimento para potenciar los beneficios en tu salud, ya sea en smoothies, recetas de jugos, licuados, etc.
Recuerda consultarlo antes con tu nutri 👩🏻‍⚕️

PORCIONES DE AOA 🍤🍗🍖🥩🥚🍳 Recuerda siempre revisar tus porciones con tu nutriólog@, ya que todos tenemos diferentes requer...
28/07/2021

PORCIONES DE AOA 🍤🍗🍖🥩🥚🍳
Recuerda siempre revisar tus porciones con tu nutriólog@, ya que todos tenemos diferentes requerimientos.
También hay que tomar en cuenta que dependerá mucho del tipo de cocción que se utilice, evitar hacerlos fritos o empanizados ⚠️.
Y también saber que los que están en alto aporte si se pueden consumir ocasionalmente o ya podemos encontrar versiones reducidas en grasa de ciertos alimentos, solo consulta con tu nutri antes de elegir para que te oriente de cuál sería la mejor opción 👩🏻‍⚕️
Esperemos les guste y compartan con quien necesite conocer esto 💖

PORCIONES DE AOA 🍤🍗🍖🥩🥚🍳 Recuerda siempre revisar tus porciones con tu nutriólog@, ya que todos tenemos diferentes requer...
28/07/2021

PORCIONES DE AOA 🍤🍗🍖🥩🥚🍳
Recuerda siempre revisar tus porciones con tu nutriólog@, ya que todos tenemos diferentes requerimientos.
También hay que tomar en cuenta que dependerá mucho del tipo de cocción que se utilice, evitar hacerlos fritos o empanizados ⚠️.
Y también saber que los que están en alto aporte si se pueden consumir ocasionalmente o ya podemos encontrar versiones reducidas en grasa de ciertos alimentos, solo consulta con tu nutri antes de elegir para que te oriente de cuál sería la mejor opción 👩🏻‍⚕️
Esperemos les guste y compartan con quien necesite conocer esto 💖

CONSULTA PRESENCIAL EN MONTERREY 🤩✨Estamos muy emocionadas de poder compartir esta noticia y muy agradecidas con las per...
01/07/2021

CONSULTA PRESENCIAL EN MONTERREY 🤩✨
Estamos muy emocionadas de poder compartir esta noticia y muy agradecidas con las personas que nos han dado su confianza en este tiempo 💖.
Así que ahora contaremos con este nuevo servicio:.
🟣Las fechas serán programadas. Al momento de pedir informes, se brindarán opciones.
🟣Que incluye la consulta: historia clínico nutricional, mediciones antropométricas, plan de alimentación personalizado, asesoría vía WhatsApp, análisis e interpretación de composición corporal a través de equipo inbody ⭐️.
🟣Costos y ubicación serán proporcionados al momento de solicitar la info.
Muchas gracias, si te interesa no olvides mandarnos DM 💖

Dirección

Monterrey
64000

Horario de Apertura

Lunes 6am - 8am
9am - 5pm
Martes 6am - 8am
9am - 5pm
Miércoles 6am - 8am
9am - 5pm
Jueves 9am - 5pm
Viernes 6am - 8am
9am - 5pm
Sábado 9am - 2pm

Página web

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