Pediatra en Morelia Dr Yorch

05/07/2026

Burnout Digital en Niños y Niñas

Cuando el exceso de pantallas agota el cerebro infantil

El burnout digital es un estado de cansancio físico, mental y emocional relacionado con el uso excesivo y continuo de dispositivos electrónicos (celulares, tabletas, videojuegos y computadoras). Aunque no es un diagnóstico médico formal en pediatría, cada vez se observan más niños con síntomas asociados al exceso de exposición digital.

🚩 Signos de alerta

* Irritabilidad cuando se les pide dejar el dispositivo.
* Cansancio constante o falta de energía.
* Dificultad para concentrarse.
* Bajo rendimiento escolar.
* Problemas para dormir.
* Dolores de cabeza o fatiga visual.
* Pérdida de interés por jugar, leer o convivir con la familia.
* Ansiedad o tristeza al estar desconectados.

📱 Factores que aumentan el riesgo

* Más de 2–3 horas diarias de entretenimiento en pantallas.
* Uso de dispositivos antes de dormir.
* Videojuegos o redes sociales durante varias horas seguidas.
* Falta de actividad física.
* Escaso tiempo de convivencia familiar.

✅ ¿Cómo prevenirlo?

* Establecer horarios para el uso de pantallas.
* Evitar dispositivos al menos 1 hora antes de dormir.
* Comer en familia sin celulares.
* Promover actividad física todos los días.
* Favorecer el juego libre, la lectura y las actividades al aire libre.
* Dar ejemplo como adultos con un uso saludable de la tecnología.

💙 Mensaje para los padres

Las pantallas son una herramienta, no un sustituto del juego, el descanso ni la convivencia familiar. Un equilibrio saludable protege el desarrollo físico, emocional y social de los niños.

🗓️Agenda tu cita:

📍Calle Rafael Dávalos # 85, Agustín Arriaga Rivera 58190 , Morelia Michoacán

☎️Teléfono Citas : 4438592862

CRECIENDO JUNTOS !

23/06/2026

Cuidemos lo que comemos , cuidemos a los que amamos !

22/06/2026

Humildad Es un rasgo del carácter, una virtud profunda que refleja grandeza interior y cómo nos relacionamos con el mundo !

21/06/2026

21/06/2026

A los que cuidan con amor y entrega ! Feliz día A los que dan todo por un hijo Feliz día !!! Amor incomparable

16/06/2026

El dengue en pediatría se caracteriza por una fiebre de inicio brusco que puede alcanzar los 40° C, acompañada de dolor de cabeza, sarpullido y malestar general.
Su manejo exige una vigilancia estrecha, ya que los niños pueden deshidratarse rápidamente o desarrollar dengue grave por fuga de líquidos.

Fases Clínicas
La enfermedad evoluciona en tres etapas clave:
* Fase Febril (Días 1-7): Fiebre alta y repentina, dolor detrás de los ojos, dolores musculares/articulares y enrojecimiento o sarpullido en la piel.
* Fase Crítica (Días 3-7): Al ceder la fiebre, es cuando mayor riesgo existe de choque o fuga capilar. Debes vigilar si aparecen signos de alarma.
* Fase de Recuperación: Los líquidos regresan al torrente sanguíneo y el niño mejora.

Signos de Alarma (Requieren atención médica urgente)
Si tu hijo presenta alguno de estos síntomas, acude a urgencias de inmediato:
* Dolor abdominal intenso y continuo.
* Vómitos persistentes o frecuentes.
* Acumulación de líquidos (vientre o párpados hinchados).
* Sangrado (por nariz o encías) o aparición de moretones con facilidad.
* Decaimiento extremo, irritabilidad o somnolencia.
* Disminución al orinar.

Tratamiento y Cuidados
* Hidratación: Es el pilar del tratamiento. Ofrece abundantes líquidos (vida suero oral, agua, sueros) para evitar la deshidratación.
* Manejo del dolor y fiebre: Usa exclusivamente paracetamol. Nunca administres ibuprofeno, aspirina o naproxeno, ya que aumentan el riesgo de hemorragias.
* Reposo: El niño debe descansar todo lo posible.

En caso de dudas sobre el manejo o si necesitas evaluar el riesgo de tu hijo frente a un brote de dengue activo, te sugiero ;

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CRECIENDO JUNTOS !

30/04/2026

El Día del Niño es una fecha ideal para recordar que la verdadera felicidad de los pequeños depende de su bienestar físico y emocional. Celebrar su infancia implica proteger su salud integral: cuidar su cuerpo, nutrir su mente y validar sus emociones

25/04/2026

Déjalo ser…. Son un equipo !
Si llega con el pañal chueco , si no le limpio bien la cara , si le puso la crema diferente , déjalo ser , su experiencia es diferente , su amor No !!!

24/04/2026

Copiado del Muro de una Madre ;

¿Y hasta cuándo le vas a dar pecho?”

Mi abuela tiene 92 años ! Por amamantar ? No … Por no meterse en lo que no le importa …..

La pregunta que nadie pidió…
pero todos hacen.

Y la verdad…

la respuesta es simple:

hasta cuando yo quiera…
y mi bebé también.

💭 Porque la lactancia no es tema público.

Es algo íntimo.
De dos.

No es solo alimento.

Es contacto.
Es calma.
Es vínculo.
Es refugio.

Para muchos bebés…

el pecho no es costumbre…

es seguridad.

Pero aún así…

siempre aparecen las opiniones:

“ya está muy grande”
“lo vas a malacostumbrar”
“ya quítaselo”

Como si criar tuviera reglas universales.

La realidad:

cada bebé es distinto.
cada mamá es distinta.

y no hay una sola forma correcta.

Algunos dejan el pecho pronto…
otros necesitan más tiempo.

Y ambas están bien.

El problema no es la lactancia…

es la presión.

Porque mientras una mamá intenta hacerlo lo mejor posible…

también tiene que cargar
con opiniones que nadie le pidió.

Lo que una mamá necesita no es juicio…

es apoyo.

Respeto.
Información.
Acompañamiento.

Porque ya es bastante difícil…

como para estar dando explicaciones.
A veces el mejor consejo es este:

si no es tu bebé…
no es tu decisión.

Dime…
¿cuántas veces ya te preguntaron eso? 😅

15/04/2026

En esta Temporada de diarreas , no todo es culpa de los dientes ! Acudan a valoración !
Con su pediatra de confianza !