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Psicoterapeuta Abigail Ruiz

Casa
Mexico
Morelia
Psicoterapeuta Abigail Ruiz

Creo firmemente que si esto ha llegado a ti, es por un motivo especial, no lo ignores y permíteme acompañarte.

Es tu espacio y tiene la finalidad brindarte información, contención y atención psicológica de manera presencial y en línea.

07/09/2026

No tienes que tener todas las respuestas hoy.

01/09/2026

Que septiembre sea una oportunidad para comenzar de nuevo, avanzar a tu propio ritmo y elegir aquello que favorece tu bienestar. 🌷

No necesitas tener todo resuelto, basta con dar un paso a la vez, reconocer tus pequeños logros y recordar que también mereces un espacio para ti.

Que este mes no solo pase… que también te transforme. ✨

30/07/2026

🌷 ¿Sientes que has cargado con demasiado durante mucho tiempo?

La ansiedad, el duelo, el agotamiento emocional o la tristeza no tienen por qué seguir formando parte de tu día a día.

No necesitas esperar a "estar peor" para buscar ayuda.

Como psicoterapeuta, tanatóloga y maestranda en psicooncologia, puedo acompañarte en un espacio seguro, humano y libre de juicios para que recuperes tu bienestar emocional.

✨ Atiendo adultos.
📍 Atención presencial en Morelia.
💻 Terapia en línea para todo México y Estados Unidos.

Hoy puede ser el día en que empieces a cuidarte a ti.

📩 Envíame un mensaje y con gusto resolveré tus dudas o te ayudaré a agendar tu primera sesión.

28/07/2026

Recordatorio de hoy: Está bien atravesar un momento bajo. Es justo lo que le da valor a los momentos donde volvemos a subir. ⛅☁️
¿En qué etapa sientes que te encuentras hoy? Te leo en los comentarios. 👇✨

22/07/2026

Ir a terapia es un proceso valiente y, a veces, complejo.

Todas estas sensaciones son parte del camino: la pereza, los nervios, el silencio o el cansancio después de una sesión intensa.

Si te identificas con alguna, ¡no estás sol@! Es totalmente normal. 🌱✨

15/06/2026

¿Cuántas veces te has sentido culpable por descansar, poner límites o pensar en ti?

La culpa no siempre es una señal de que hiciste algo mal.

Muchas veces aparece cuando empiezas a romper patrones que te enseñaron a dejarte para el final.

✨ Elegirte también es una forma de sanar.

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04/06/2026

✨ A veces la vida no cambia cuando esperamos… cambia cuando decidimos mirarnos de una forma diferente.

Elegirte no es egoísmo, es reconocer tu valor, confiar en tus capacidades y darte el lugar que mereces.

🌿 Cuando todo parezca incierto, recuerda que siempre puedes volver a ti.

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01/06/2026

Mayo está por terminar y quizá lograste muchas cosas... pero, ¿qué hiciste por ti? Entre responsabilidades, trabajo, familia y preocupaciones, es fácil olvidarse de las propias necesidades emocionales.

Este cierre de mes puede ser una oportunidad para hacer una pausa, reconocer cómo te sientes y preguntarte con honestidad: ¿me he estado cuidando o solo he estado sobreviviendo?

✨ No tienes que terminar el mes igual que como lo empezaste.

📩 Si sientes que es momento de priorizarte, buscar apoyo o comenzar tu proceso terapéutico, estoy aquí para acompañarte.

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28/05/2026

Tu proceso no necesita compararse con el de nadie más.

Solo tú sabes lo que has tenido que cargar, callar y atravesar para llegar hasta aquí.

✨ Sé paciente contigo. También estás haciendo lo mejor que puedes con lo que has vivido.

25/05/2026

A veces no estás exagerando… Solo llevas demasiado tiempo sosteniendo todo sol@.

Irritarte fácilmente, sentirte cansad@ todo el tiempo, desconectarte emocionalmente o llorar “sin razón” no siempre significa debilidad.

Muchas veces son señales de agotamiento emocional que aprendimos a normalizar.

✨ Tu cuerpo y tus emociones también necesitan cuidado.

No tienes que esperar a colapsar para pedir ayuda.

📩 Si te identificaste con esto, escríbeme para iniciar tu proceso terapéutico.

Acompañarte también puede ser una forma de cuidarte.

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