LNH. Águeda López

10/08/2026

Seguramente has escuchado hablar de Ozempic®, Wegovy® o Mounjaro®, pero antes de hablar de estos medicamentos, es importante entender qué es el GLP-1. 🤍

El GLP-1 es una hormona que nuestro cuerpo produce de forma natural y que participa en la regulación del apetito, la glucosa y la sensación de saciedad.

Los medicamentos que actúan sobre esta vía pueden ser una herramienta muy útil para algunas personas, siempre bajo valoración y seguimiento médico, pero no son una solución mágica ni están indicados para todos.

En esta serie te voy a explicar, con información basada en evidencia y de forma sencilla, todo lo que necesitas saber sobre los GLP-1. 💉

¿Qué duda tienes sobre este tema? Te leo en los comentarios. 👇🏻

07/08/2026

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Todo este mes aprovecha de un descuento exclusivo para comenzar a mejorar tus hábitos 👩🏻‍⚕️🍉

No postergues tu salud, invierte en prevención

🩷Licenciada en nutrición enfocada en SOMP y alteraciones tiroideas
🤍Asesora nutricional en tratamiento con GLP-1

28/04/2026

Si tienes SOP o problemas de tiroides y sientes antojos TODO el tiempo… no es falta de fuerza de voluntad 🤍

Muchas veces está relacionado con cómo se comporta tu glucosa en sangre 🧠

En SOP y temas tiroideos es muy común tener:
✨ Picos de glucosa
✨ Bajones de energía
✨ Resistencia a la insulina

Esto hace que tu cuerpo busque energía rápida constantemente 👀 (antojitos dulces o carbs)

Por eso no se trata de quitarlos, sino de aprender a balancear tus comidas para mantener tu glucosa estable ⚖️✨

💌 Si quieres aprender a hacerlo bien, mándame mensaje

22/04/2026

Si tienes SOP o algún problema de tiroides y no ves resultados…
NO es tu culpa 👀

Deja de castigarte con dietas que no son para ti 🫠

💌 Escríbeme y te ayudo

18/04/2026

De verdad… no tienes que sufrir para ver resultados 🥺

Con SOP o temas tiroideos, el problema no eres tú… es que nadie te enseñó cómo hacerlo bien 🤍✨

Y sí hay una forma de lograrlo sin dietas restrictivas 🙌🏼

💌 Mándame mensajito y lo vemos juntas

14/04/2026

Si tienes SOP o temas tiroideos y sientes que haces todo bien… pero no ves cambios 😣

Puede que no sea falta de esfuerzo, sino de estrategia 👀

El problema no es el cardio en sí…
Pero cuando haces demasiado cardio intenso + estrés + poco descanso, tu cuerpo puede elevar el cortisol.

Y cuando el cortisol se mantiene alto, puede ser más difícil perder grasa (especialmente en abdomen).

Aquí es donde el entrenamiento de fuerza se vuelve clave 💪🏻✨

✔ Mejora la sensibilidad a la insulina (súper importante en SOP)
✔ Apoya tu metabolismo (clave en temas tiroideos)
✔ Te ayuda a construir músculo y mejorar tu composición corporal

No se trata de hacer más…
Se trata de hacer lo correcto para tu cuerpo 🫶🏻

Si este es tu caso, puedo ayudarte a encontrar el enfoque ideal para ti 🩷

05/01/2025

Ya puedes disfrutar del capítulo 8 de este gran proyectoUna plática un poco mas personal donde seguramente te sentirás identificad@... muchas gracias a todos...

27/12/2024