Fundación Providencia, Fe y Esperanza

Fundación Providencia, Fe y Esperanza CLINICA INTEGRAL PARA EL CONTROL Y PREVENCION EN LAS ADICCIONES…
10 AÑOS NOS RESPALDAN 🙏🏻✨✨✨👌🏻👍🏻🤍
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19/06/2026

Con el hermano Sergio como cada 3r día, en el estudio bíblico 📖
Siempre es y será bueno conocer más de Dios …

Providencia Fe Esperanza

19/06/2026

El problema del que siempre resuelve todo, es que los demás asumen que nunca te pasa nada, te conviertes en el pilar que amortigua los golpes, mientras que el mundo olvida que tú también tienes grietas…

Providencia Fe Esperanza

19/06/2026

Viendo una película 🎥 para REFLEXIONAR
TEMA: La decisión más difícil
( cristiana)

Providencia Fe Esperanza




Las mandalas sirven para varias cosas, y depende del enfoque que le des 👇*1. Espiritual / Meditación / tranquilidad/ des...
16/06/2026

Las mandalas sirven para varias cosas, y depende del enfoque que le des 👇

*1. Espiritual / Meditación / tranquilidad/ desestresarse/ ayuda a disminuir la ansiedad.
En culturas como la budista e hindú, las mandalas representan el universo. Sirven para concentrar la mente, meditar y encontrar equilibrio. Te ayudan a “centrarte” visualmente.

*2. Terapia / Relajación*
Pintar o colorear mandalas reduce ansiedad y estrés. Es como meditación activa: te enfoca en el presente, patrones repetitivos = mente en calma. Por eso se usan mucho en arteterapia.

*3. Simbolismo personal*
Cada parte, color y forma puede significar algo para ti. Mucha gente las usa para poner intenciones, expresar emociones o decorar con un significado profundo.

*4. Decoración + Arte*
Se ven en ropa, casas, arte digital. Quedan súper bien porque son simétricas y visualmente atractivas.

5. Psicológicamente : Calma la mente, colorear o mirar mándalas baja la ansiedad y el estrés, te ayuda a concentrarte y a poner orden cuando te sientes caos por dentro.

6. Transmite paz

Psic. Alin Lázaro
Providencia Fe Esperanza

16/06/2026

MÁNDALAS
CÓMO CADA 3er día, nos toca coloreas, un poco de desestresa.

Las mándalas sirven para varias cosas, dependiendo del contexto:

*1. Significado espiritual / religioso*
- *Origen*: Vienen del hinduismo y budismo. "Mándala"
- *Representan el universo*: El círculo simboliza la totalidad, el cosmos, lo eterno. El centro es el punto de partida de todo
- *Herramienta de meditación*: muchas personas las usan para concentrarse, orar y alcanzar estados de calma. Mirarlas o colorearlas ayuda a aquietar la mente
- *Protección*: En muchas culturas se cree que el círculo sagrado protege del caos externo y ordena lo interno

*2. Uso psicológico*
Carl Jung las popularizó en terapia. Decía que dibujar mándalas ayuda a:
- *Expresar emociones* sin palabras
- *Ordenar pensamientos* cuando hay ansiedad
- *Encontrar tu centro* en momentos de crisis. Colorear mándalas baja el estrés comprobado

- *Generan armonía*: "Providencia Fe y Esperanza"*: La mándala abraza a la paloma = el Espíritu Santo protegido por el orden divino. Y el texto curvo alrededor refuerza que la fe y esperanza rodean y sostienen todo.

Por eso insistías en que fuera idéntica. Sin mándala pierde el 50% de la fuerza espiritual.

NO HAY VIRTUD MÁS PODEROSA, QUE LA COHERENCIA EN LO QUE PIENSAS, DICES Y HACES.Psic. Alin LázaroProvidencia Fe Esperanza
16/06/2026

NO HAY VIRTUD MÁS PODEROSA, QUE LA COHERENCIA EN LO QUE PIENSAS, DICES Y HACES.

Psic. Alin Lázaro

Providencia Fe Esperanza

Ser positivo no significa no tener nunca pensamientos negativos, se trata de no dejar que esos pensamientos,sean los que...
16/06/2026

Ser positivo no significa no tener nunca pensamientos negativos, se trata de no dejar que esos pensamientos,sean los que controlen tu vida.

Psic. Alin Lázaro

Providencia Fe Esperanza

«Para mí, la meta es la plenitud en la vida, una vida en sobriedad».Jesús O.Plenitud AA Experiencia Diaria Mi corazón en...
16/06/2026

«Para mí, la meta es la plenitud en la vida, una vida en sobriedad».
Jesús O.

Plenitud AA
Experiencia Diaria
Mi corazón entendió
16 de junio del 2026

Soy una persona que sobrepiensa todo. No hay nada más agotador que una mente hiperactiva; qué agradable sería vivir tranquilo, sin imaginar escenarios que no existen ni sentirme en alerta todo el tiempo. El problema es que no se puede apagar esto como si fuera un interruptor; se trata de una batalla que no cesa.
El alcohol calmaba mis miedos y esa ansiedad que sentía al ver a mis amigos avanzar más rápido que yo; sin embargo, también me llevó a cruzar límites y atentar contra mi propia integridad y la de mis seres queridos.
El abuso de la bebida me llevó a un alcoholismo crónico y con un comportamiento irregular. Conocí varias aficiones (desde coleccionar figuras de plástico hasta la obsesión por aprender), que pensé que no eran de cuidado y no me acarrearían ningún riesgo, pero, cuando algo me gusta, no paro hasta conseguirlo. Muchas veces dependía de alguien más o tomaba lo que poseía otra persona, solo para después sentir la culpa que me atormentaba.
Así, mi padre, un veterano con 25 años de sobriedad, realizó una llamada, pues estaba desesperado por no saber cómo ayudarme. Media hora después y por la gracia de Dios, recibí la ayuda de un compañero de la Comunidad.
Desde ese 2 de agosto, no he vuelto a beber. Hoy concibo que, en ese despertar espiritual, mi corazón entendió lo que mi mente era incapaz de razonar.
Actualmente tengo el servicio que me encanta y mediante el cual espero conservar los resultados de la práctica de los Tres Legados.
Para mí, la meta es la plenitud en la vida, una vida en sobriedad.

Jesús O.
Área 21 - Hidalgo

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

Providencia Fe Esperanza




Con la Psicóloga Psic. Alin Lázaro Tema: las 5 heridas de la infancia Es muy importante el apoyo de un psicólogo o Psicó...
16/06/2026

Con la Psicóloga Psic. Alin Lázaro
Tema: las 5 heridas de la infancia

Es muy importante el apoyo de un psicólogo o Psicóloga, en un proceso de recuperación en esta tan delicada enfermedad como lo es el alcoholismo y sustancias adictivas, como depresión, ansiedad,codependencia y muchos otros factores, para poder llevar una vida tranquila y feliz.

Gracias por su apoyo Psicóloga Lázaro Carmona

Providencia Fe Esperanza

La persona que lleva años enojándose por lo mismo de siempre, no es porque quiere, o por una falla de su carácter. Es do...
15/06/2026

La persona que lleva años enojándose por lo mismo de siempre, no es porque quiere, o por una falla de su carácter. Es dolor acumulado por traumas de su infancia que nunca pudo procesar. Ese enojo sirve para tapar heridas profundas y dar una falsa sensación de control, pero termina dañando a quien lo siente, y a toda su familia. Para cambiar, hay que sanar ese trauma inconsciente que aún le controla. Sanar te permite tener el poder para vivir en paz. ¿Cómo se sanan los traumas? Si puedes, haz terapia.

Psic. Alin Lázaro

Providencia Fe Esperanza

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