Andrea Ríos Nutrición y Fitness

28/05/2026

🔥😌🍷Alguien quiere ?

24/05/2026

Cuando me dicen que comer bien es aburrido solo les digo , aburrido no lo creo lo que pasa es que hay que tener tiempo para comer rico y sano .
Dedícale por lo menos 1 hora a cada tiempo de comida para la preparación y otra hora para sentarte a comer ! Tu cuerpo te lo agradecerá ! ❤️🔥💪🏻✨✅la salud no es opción y la alimentación es prevención. 🥂🔥❤️

22/05/2026

20/05/2026

Filete de pescado 🐟 marinado a las hierbas finas con peperonccini (No picante)
Esta receta de filete de pescado queda deliciosa !! Tienes que probarla !!

17/05/2026

✨✨🌲🌲🌿🌿🌱✨💚

16/05/2026

💡🍲 Antes de cocinar, el agua ayuda a resaltar el sabor y la textura.

Muchos alimentos quedan mejor cuando se remojan previamente: más suaves, más sabrosos y con una mejor cocción 😍💧

🫘 Frijoles → menos pesados
🍚 Arroz → más suelto
🌶️ Chile seco → más sabor
🥬 Nopal → mejor textura

✨ Pequeños trucos que hacen una gran diferencia en la cocina.

15/05/2026

Hoy reconozco mis cualidades y decido avanzar ✨💪🏻

11/05/2026

El día a día de un nutrí 🫠😮

09/05/2026

08/05/2026

Agenda tu cita este 10 de mayo y aprovecha nuestras promociones especiales para el día de las madres !

Invítale a tu mamá un paquete de delineado y cejas !
Paquete de delineado y labios 👄!
Consiente a tu mamá este día de las madres y hazla sentir bella !

08/05/2026

FELIZ DÍA DE LAS MADRES !

❤ PROMOCIONES DÍA DE LAS MADRES !