Dra. Liliana Arroyo

Dra. Liliana Arroyo Soy pediatra, con sub-especialidad en Gastroenterología y Nutrición Pediátrica. Aportó información para padres con bases científicas y de fácil entendimiento.

Terapeuta de la alimentación en niños selectivos para comer (certificación en SOS APPROACH TO FEEDING)
Asesora de lactancia materna
Apasionada de la nutrición y alimentación. Doy atención a niñ@s desde el nacimiento hasta los 18 años de edad en problemas de pediatría, afecciones gastrointestinales y problemas de nutrición (desnutrición, obesidad, nutrición en enfermedades especiales). Hemos formad

o un equipo con pediatras y nutriólogas que le pueden brindar una consulta especializada y que luego de una revisión médica inclusive pueden darle la consulta en la comodidad de su hogar. Atención pediátrica las 24 horas. Podemos verificar el crecimiento y desarrollo de su hij@. Si a usted se le dificulta cocinar o pensar en menús también le podemos apoyar. Contamos además con chef con maestría en nutrición.

02/06/2026

ESCALDAR LA LECHE PARA QUE NO SE AMARGUE🍼 1️⃣ Enfriar la leche rápidamente dentro de un recipiente o un bol lleno de agua y hielo.
2️⃣ A los pocos minutos congelar la leche.
3️⃣ En dos o tres días, descongelar la leche a baño maría (método más ecológico) y probar el sabor de la leche.
4️⃣ Si la leche tiene un sabor agradable, no es necesario escaldarla.
Siempre se recomienda hacer las pruebas con poca leche para ver qué resultados obtenemos.

26/05/2026

¡TU BEBÉ YA NECESITA SENTIR TEXTURAS! 👶🏻🍌
Muchas veces el miedo nos hace mantener las papillas demasiado líquidas por mucho tiempo.

Pero alrededor de los 7 meses, la boca de tu bebé está pasando por una etapa clave en su desarrollo 🧠

Aunque todavía necesite ayuda para comer, este es el momento ideal para empezar a introducir texturas más gruesas y sólidos adaptados a su edad.

La comida ya no tiene que ser completamente lisa. Puede ir machacada y con pequeños pedacitos seguros que le permitan aprender a mover el alimento dentro de su boca.

Esto es importante porque su lengua necesita entrenarse 👅
Debe aprender a llevar la comida de un lado a otro y activar reflejos protectores como la tos y el reflejo de arcada, que ayudan a proteger la vía aérea.

Y algo MUY importante:
el reflejo de arcada NO es lo mismo que ahogarse. ⚠️

Muchas veces el bebé está resolviendo perfectamente la situación… y el que entra en pánico es el adulto 😅

Mantén la calma, obsérvalo y acompáñalo. Sacarlo de la silla, meter los dedos en su boca o reaccionar con miedo puede asustarlo y hacer que después rechace los alimentos.

La alimentación complementaria no solo sirve para nutrir 🍓
También ayuda al desarrollo oral, sensorial y motor de tu bebé. 🤍

21/05/2026

Hola, ya me conocen, soy la Dra. Liliana Arroyo, gastroenteróloga pediatra… y les doy la bienvenida a “Cápsulas de Pediatría”.

Durante más de 20 años he acompañado a los niños y a sus familias en temas de salud, nutrición, desarrollo y alimentación infantil.

En estas cápsulas te quiero compartir pensamientos y reflexiones sobre mi área. También, ayudarte a entender, de manera sencilla y basada en ciencia, muchas dudas que surgen todos los días.
Aquí hablaré de pediatría real, sin mitos y con información confiable.

18/05/2026

Muchos niños no “son quisquillosos para comer”. Realmente tienen un problema en la aceptación de alimentos. Así que antes de seguir regañando piensa que puede estarle pasando.

12/05/2026

“LOS PEDIATRAS SE LA PASAN RECOMENDANDO EL BLW… PERO ELLOS NO VAN A LIMPIAR TU CASA” 😅
Bueno… al menos hoy yo sí fui 🤭🫶
Hoy acompañé a una mamá hasta su casa para enseñarle cómo iniciar BLW con su peque 👶🏻✨
Y sí, hablamos de alimentos seguros, autonomía, exploración y desarrollo.

Pero también vimos la parte REAL del BLW:
🥒 comida en toda la mesa e incluso el piso
🥕 pedacitos volando
🍓 manos pegajosas
y un bebé feliz haciendo “arte moderno” con la comida 😂

Porque el Baby Led Weaning no solo es alimentación, es aprendizaje, exploración y muchísima paciencia 🤍

Y sí, entre risas terminé ayudando a limpiar el desastre
Pero honestamente, ver a un bebé descubrir la comida por sí mismo hace que todo valga la pena ✨

Mami, hoy queremos agradecerte por todo lo que eres y todo lo que haces. ❤️Gracias por tu amor incondicional, por estar ...
10/05/2026

Mami, hoy queremos agradecerte por todo lo que eres y todo lo que haces. ❤️
Gracias por tu amor incondicional, por estar en los momentos buenos y también en los difíciles, por cada consejo, cada abrazo y cada d cariño que siempre nos das. Te agradecemos por todo lo que has hecho para convertirnos en lo que somos hoy, es gracias a ti y a todo lo que nos has enseñado con tu ejemplo.
Admiramos tu fuerza, tu cariño y la manera en que nos das amor. Eres una mujer increíble y nos sentimos muy afortunados de tenerte como mamá.🫶🏼
Espero que hoy y siempre sientas todo nuestro amor que tanto mereces😘

¡Feliz Día de las Madres, mami! Te queremos muchísimo. 💕

He estado unos días desaparecida, debido a que estamos celebrando los PRIMEROS 100 AÑOS del abuelito (como él dice). Cel...
09/05/2026

He estado unos días desaparecida, debido a que estamos celebrando los PRIMEROS 100 AÑOS del abuelito (como él dice). Celebra la vida cada año y llegarás a los 100.

Hoy es domingo.Afuera, muchas familias están juntas, desayunando sin prisa, riendo, descansando…Y sí, claro que me gusta...
03/05/2026

Hoy es domingo.

Afuera, muchas familias están juntas, desayunando sin prisa, riendo, descansando…
Y sí, claro que me gustaría estar ahí.

Pero hoy me toca estar aquí.

Porque hay niños que no pueden esperar.
Niños que están enfermos, que necesitan atención, decisiones, manos que actúen a tiempo.
No siempre es fácil.
Hay días en los que el corazón se divide entre lo que amas… y lo que también amas, pero duele.
Ser pediatra no es solo una profesión, es un compromiso silencioso que aparece incluso en los días que deberían ser de descanso.
Hoy no estaré en casa todo el tiempo,
pero estoy haciendo exactamente lo que debo hacer

Cuidando a alguien más,
para que pronto pueda volver con su familia.

🎈💛 FELIZ DÍA DEL NIÑOHoy celebramos a quienes nos enseñan todos los días a ver el mundo con curiosidad, autenticidad y a...
30/04/2026

🎈💛 FELIZ DÍA DEL NIÑO
Hoy celebramos a quienes nos enseñan todos los días a ver el mundo con curiosidad, autenticidad y alegría. 👶✨

Celebremos a cada peque tal como es sin etiquetas, sin presiones y respetando su propio ritmo. Porque cada niño aprende, crece y se desarrolla de manera única, y eso es exactamente lo que lo hace especial.

También celebremos sus logros, incluso los más pequeños, probar algo nuevo, tocar un alimento, sentarse a la mesa con confianza, todo cuenta. 🍽️

Hoy es un buen recordatorio de que acompañar su infancia con amor, paciencia y comprensión es el mejor regalo que podemos darles.

💛 Feliz Día del Niño a todos nuestros peques y a las familias que los acompañan cada día.


FLEIZ DÍA DEL NIÑO. Hoy celebramos algo más profundo que la infancia: celebramos la mirada curiosa, la risa sin medida y...
30/04/2026

FLEIZ DÍA DEL NIÑO.
Hoy celebramos algo más profundo que la infancia: celebramos la mirada curiosa, la risa sin medida y la capacidad infinita de asombro que vive en cada niño.

Ser niño no es solo una etapa… es una forma de sentir el mundo con intensidad, de confiar, de imaginar sin límites y de amar sin condiciones.

En cada consulta, en cada historia, en cada pequeño que llega con miedo, con dolor o con esperanza, recuerdo por qué vale tanto la pena cuidar de ellos: porque en sus manos está el futuro, pero en sus ojos ya habita lo más puro del presente.

A todos los niños: que nunca pierdan su alegría, su curiosidad y su valentía para descubrir el mundo.

Y a los adultos: no olvidemos protegerlos, escucharlos y, sobre todo, aprender de ellos.

Feliz Día del Niño 💛
Y disculparan, pero no me gusta día de la infancias.

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