Sanarte Nutrición - Lic. Lyleni Ordaz

Sanarte Nutrición - Lic. Lyleni Ordaz Especialista en nutrición clínica enfocada en brindarte resultados duraderos y mejorar tu salud.

Enfoque clínico en enfermedades digestivas, Balance hormonal,Renal y enfermedades metabólicas

29/05/2026

Si tienes VPH, lo que haces todos los días sí importa ☝🏻

No es solo el seguimiento ginecológico (que es clave).
Tu alimentación, tu descanso y tus hábitos también son parte del proceso ✨

Vitamina D, zinc, suficiente proteína…
y evitar lo que no suma (alcohol, fumar, dormir mal).

La nutrición clínica también juega un papel clave en tu proceso 🤍🥗

😱Esta bolita de grasa pesa aproximadamente 2.5 kilos. Multiplícalo por 4.😱Eso fue lo que Bertha sacó de su cuerpo. 🤍✨ Es...
27/05/2026

😱Esta bolita de grasa pesa aproximadamente 2.5 kilos. Multiplícalo por 4.😱

Eso fue lo que Bertha sacó de su cuerpo. 🤍

✨ Estoy muy orgullosa de mi paciente ✨

Llegó al consultorio con hígado graso, triglicéridos elevados y glucosa alta. Cansada, frustrada, con ese diagnóstico que tantas mujeres cargan en silencio pensando que ya no hay mucho por hacer.

Hoy sostiene en sus manos una muestra de lo que su cuerpo dejó ir:

→ 10 kilos menos 💪🏻
→ Triglicéridos regulados 🩺
→ Glucosa en rango ✨
→ Hígado graso en reversión 🙌🏻

Esto es lo que tu cuerpo puede lograr cuando le das la nutrición específica y planificada para alcanzar su mejor versión.

Y lo más importante: Bertha recuperó la energía, las ganas y la certeza de que su cuerpo todavía responde cuando se le da lo que realmente necesita 🤍

Gracias, Bertha, por confiar. Por ser constante. Por demostrar que la edad no define lo que tu cuerpo puede lograr ✨

📍 Hospital Z Cruz Múzquiz
📲 WhatsApp: 8112421506

Si te identificas con su historia, agenda tu valoración 🤍

Cuando tu intestino lleva días mandándote señales… y tú: “seguro es normal” 🤡Spoiler: no lo es.🫠Si vives con hinchazón, ...
22/05/2026

Cuando tu intestino lleva días mandándote señales…
y tú: “seguro es normal” 🤡

Spoiler: no lo es.🫠

Si vives con hinchazón, inflamación o pesadez constante…
tu cuerpo ya te está pidiendo atención. 🚨

20/05/2026

Dormir 4–5 horas y esperar sentirte bien… no va a pasar 😴

Puedes comer “perfecto”, seguir el plan al pie de la letra…
pero si no duermes, tu cuerpo no responde igual.

Energía baja, más antojos, menos enfoque…

El sueño no es un lujo.
Es la base de todo ✨

15/05/2026

Justo estaba por ponerte unos tacos de morcia para la cena 🫢🫣

✨ El SOP está cambiando… y no solo de nombre.Durante mucho tiempo se pensó que el Síndrome de Ovario Poliquístico era ún...
12/05/2026

✨ El SOP está cambiando… y no solo de nombre.

Durante mucho tiempo se pensó que el Síndrome de Ovario Poliquístico era únicamente un tema “ovárico”, pero hoy entendemos que también involucra metabolismo, insulina, inflamación, energía y diferentes hormonas del cuerpo. 🤍

Por eso, se está proponiendo un nombre más completo:
Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino.

Más que una etiqueta nueva, esto representa una forma mucho más integral de entender lo que viven muchas mujeres día a día. 🌷

Porque el SOP no se ve igual en todas.
Y entenderlo mejor también significa acompañarlo mejor. ✨

11/05/2026

Esa ansiedad de la tarde… muchas veces empieza en tu desayuno 😵‍💫

Café, algo rápido, poca proteína…
y tu cuerpo se queda sin lo básico para sostenerte durante el día ☕️🍞

Después vienen los antojos, los cambios de energía, la irritabilidad…

Un desayuno completo hace más diferencia de la que crees:
proteína, fibra y grasas saludables ✨

08/05/2026

¿40+ y sigues comiendo como a los 25? 😅

Tu cuerpo ya cambió (aunque no queramos aceptarlo tan fácil).
Perimenopausia, hormonas, metabolismo… todo se mueve ✨

Y aquí un básico que casi nadie ajusta: la proteína 🍳

Ajustarla —aunque sea un detalle— hace toda la diferencia 🤍

Dirección

Muzquiz
26340

Horario de Apertura

Lunes 9am - 1pm
3pm - 8pm
Martes 9am - 1pm
3pm - 8pm
Miércoles 9am - 1pm
3pm - 8pm
Jueves 9am - 1pm
3pm - 8pm
Viernes 9am - 1pm
3pm - 8pm
Sábado 9am - 6pm

Teléfono

+528112421506

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sanarte Nutrición - Lic. Lyleni Ordaz publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Sanarte Nutrición - Lic. Lyleni Ordaz:

Compartir

Categoría