Diabesmart

09/10/2026

¿La creatina previene demencia?

la respuesta corta es: todavía no hay evidencias suficiente

En donde sí hay evidencia es en los niveles de glucosa y el estilo de vida. Platiqué con el Neurologo Adrian Rodriguez, MD | Neurologist sobre la relación entre glucosa alta y demencia y todo lo que podemos hacer para cuidar nuestro cerebro.

No te lo pierdas en todas las plataformas como Diabesmart 360°

09/10/2026

La diabetes no solo afecta la glucosa: también puede influir en cómo envejece nuestro cerebro.

🧠 En este episodio hablamos con el neurólogo Dr. Adrián Rodríguez sobre memoria, demencia y qué hábitos realmente pueden ayudarnos a proteger la salud cerebral.

La diabetes no solo afecta la glucosa: también puede influir en cóm...

07/10/2026

Si te interesa llevar un estilo de vida saludable y aprender más sobre el cuidado de la Diabetes, te quiero contar de un evento que tendrá lugar en Monterrey: el 34 Congreso Nacional de Diabetes organizado por la Asociacion Mexicana Diabetes y la Fed. Mex. de Diabetes, A.C. .

Habrá 3 salas especializadas con diferentes temas de educación y vanguardia para aprender y actualizarte, tanto si vives con diabetes, eres estudiante, profesional de la salud ó médico. ¡Este es tu evento!

Se va a realizar del 29 al 31 de octubre en Pabellón M. ¡y quedan los últimos lugares!

te dejo el link para que puedas registrarte y conocer todo lo que tienen preparado para ti. ¡No te lo pierdas! https://www.congresodediabetes.org/

06/10/2026

La diabetes es la causa número uno de enfermedad renal crónica y falla renal. El problema es que si no nos hacemos estudios de laboratorio, es muy difícil saber el estado de los riñones.

Los síntomas de daño en los riñones, generalmente aparecen después de muchos años, en los que se pudieron tener diferentes intervenciones que pudieron haber ayudado.

Este episodio con la Dra. Caty Duarte te va a abrir los ojos a entender cómo puedes cuidar tu riñón como parte del cuidado de tu metabolismo y cuerpo completo.

04/10/2026

La avena NO es un desayuno… al menos no así

En este video probé 4 formas de desayunar avena y usé SIBIONICS GS1...

04/10/2026

La avena no es un desayuno. No de la forma clásica que acostumbramos a comer.

En el video que subí hoy, te enseño tres alternativas a la avena clásica, con muy pocos cambios, pero mucha diferencia en los niveles de glucosa.

04/10/2026

En este video probé 4 formas de desayunar avena y usé SIBIONICS GS1 para ver en tiempo real cómo respondía mi glucosa.

Lo que más me gusta de usar un sensor es poder dejar de adivinar y empezar a observar qué pasa realmente con mi cuerpo. En este experimento, cambiar cosas tan simples como agregar proteína, fibra o modificar los acompañamientos hizo una diferencia muy clara en mis curvas de glucosa.

👉 Si tú también quieres probar el SIBIONICS GS1, puedes conseguirlo con descuento especial desde aquí:
https://sibionics.com.mx/diabesmart/1...

Y cuéntame en los comentarios: ¿qué alimento te gustaría que pusiera a prueba con el sensor en el próximo video?

02/10/2026

Cuándo la grasa se empieza a acumular rodeando y dentro del riñón, lo que pasa por dentro es fascinante.

En el nuevo episodio de Diabesmart 360° platiqué con Dra. Caty Duarte sobre qué pasa con los riñones en las personas con diabetes, y qué podemos hacer para mantenerlos saludables.

01/10/2026

☝🏻Te apuesto que nunca te habías puesto a pensar esto. Cuando tienes obesidad, la cantidad de sangre qué pasa por tu cuerpo es mayor. Esto le pone una presión extra a los riñones que son los encargados de filtrar a toda tu sangre.

Y así como este mecanismo, existen muchas otras formas en las que una persona con diabetes u obesidad, podría lastimar sus riñones.

Buenísima la conversación que tuve con Dra. Caty Duarte, si quieres escuchar el episodio completo, ya está disponible en todas las plataformas como Diabesmart 360º

01/10/2026

Prediabetes no quiere decir que algo está por empezar. Es una señal para voltear a ver el resto del metabolismo además de la glucosa.

¿Cómo se maneja? No hay una receta secreta, es la suma de muchas acciones y hábitos. Cada caso es diferente.

👨🏻‍⚕️Si tienes diagnóstico de prediabetes, estás en un muy buen momento para ir con especialistas y hacer cambios en tu estilo de vida. Es una oportunidad para cambiar el rumbo de tu salud en los siguientes años.

🔴 Puedes ver en video completo en YouTube