The Healthy House Mx

07/04/2022

Dale click y escucha!!
Defrag.mx

De la Vida y otros Cuentos - Podcast. espacio de reflexión, para que de manera ligera, te permita conocer las opiniones y, a su vez, te acompañe en tu vida personal y profesional a través de conceptos diferentes.

29/03/2022

08/03/2022

Día internacional de la Mujer!
Defrag.mx y The Healthy Club se pintan de morado!
Por un mundo en el que haya equidad, libertad y las mujeres podamos vivir sin miedo.
Cuestionemos, concientizemos y desaprendamos para caminar juntos hacia un mundo mejor más incluyente y justo.

8 de Marzo Día de la Mujer.
Hoy no se celebra..... en realidad se conmemora, se cuestiona, se desaprende, se apoya, se reconoce y se concientiza.

Por un mundo con equidad en el que las mujeres puedan vivir libres y sin miedo.

Defrag.mx se pinta de morado.

06/10/2021

Hey, ¿ya notaste que estamos a 3 meses de acabar el año?
Aprende como sobrevivir a la antojadera de la temporada de una manera saludable, usa la época más sabrosa del año a tu favor y no en tu contra.
Escucha el nuevo episodio que tenemos con nuestras healthys de The Healthy Club.
No te lo puedes perder, ¡dale click y escucha!.

Defrag.mx

23/09/2021

Escucha el nuevo episodio de The Healthy Club e Defrag.mx
Encuentra muchos podcasts que te inspiraran a vivir mejor, aprender y pasar un buen rato.

25/08/2021

Hey! No se pierdan este episodio de Espacio CULT

10/07/2021

Jajajaja 😂😂😂..
Quién más ha caído 😱

19/06/2021

Llega el viernes y la motivación para hacer ejercicio se nos pierde.
¿A quién más le ha pasado?
Únete a la comunidad healthy de nuestras nutriólogas de THE HEALTHY CLUB.
The Healthy Club

¿A quién también le ha pasado así? 😅🙋🏼‍♀️🙋🏻‍♀️.

¡Es completamente normal que de vez en cuando no tengamos mucha motivación para hacer ejercicio Healthies!. Es en ese momento donde debemos recordar nuestros objetivos y practicar la disciplina 🙌🏻.

Un truco para motivarte a hacer ejercicio, es ponerse música con mucho ritmo para que les den ganas de moverse y así ¡animarse a activarse! 🏃🏼‍♀️🕺🏻.

¡Etiqueta a tu amigo que está como Pooh! 😂😅.

02/06/2021

No te pierdas el nuevo episodio de Espacio CULT y aprende sobre el origen de la lotería mexicana.

02/06/2021

Tenemos nuevo episodio de The Healthy Club.
Aprende con las Nutriólogas Laila y Andrea sobre cómo mejorar tu salud intestinal al mejorar el ambiente para tu microbiota.
Encuentra este y muchos podcasts increíbles en Defrag.mx
Encuentra el episodio completo en el siguiente link: https://defrag.mx/qt-series/the-healthy-club

¡Dale click y escucha!

Listen to this episode from The Healthy Pod ∙ Tips de Nutrición ∙ Comida Saludable on Spotify. En el episodio de hoy, en The Healthy Pod, Andrea y Laila nos hablan de los huéspedes que viven dentro de nuestro intestino y cómo mantenerlos contentos para una mejor salud. Te invitamos a escuchar...

21/05/2021

👏Al fin viernes!!
Les dejamos una muy buena recomendación de nuestras nutriólogas de The Healthy Club.
Aprende como una buena alimentación tiene una influencia decisiva en la función cerebral, la salud mental y la toma de desiciones alimentarias..
Nuestras healthies te pueden ayudar a llevar una buena alimentación 😊, síguelas y escribeles por DM.

El chocolate relaja, el pescado nos hace inteligentes... ¿son ciertos estos dichos populares? Investigaciones en todo el mundo están demostrando que se escon...

21/05/2021

Küneme
Defrag.mx

Listen to this episode from Küneme: InfoTips • Consejos y habilidades para la vida ℹ️ on Spotify. Küneme: Infotips – Hobbies y Aficiones.Los hobbies, a través de su relación con el ocio y el ejercicio físico, ayudan a cuidar nuestra salud, previniendo enfermedades y mejorando el estado ...