Nutrióloga Dafne Romero

Nutrióloga Dafne Romero Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutrióloga Dafne Romero, Nutricionista, Ciudad satélite, Naucalpan.

12/07/2021

¿Qué alimentos debes incluir en tus comidas para que sean completas?

Para seguir una alimentación saludable, variada y equilibrada un buen tip es introducir diferentes grupos de alimentos:

✅ Hidratos de carbono🥔🍚
✅Proteínas 🍗🥩
✅Verduras y frutas🍓🥬
✅Grasas saludables 🥑🥥

Estos grupos nos aportan:

🔸MACRONUTRIENTES (Hidratos de carbono, Proteínas y Lípidos)
🔸MICRONUTRIENTES (vitaminas y minerales) necesarios para el bienestar de nuestro cuerpo.

❗️Recuerda que cada persona debe comer, porciones conforme a sus necesidades y metas.
.
́n ́loga ́nconsciente ́bitos

08/06/2021

PASTEL DE FRESA PARA DESAYUNAR (alto en proteína) 🍓 🍰

INGREDIENTES
🔺1/2 taza de avena cruda
🔺2 huevos enteros y 2 claras 🥚
🔺 vainilla y canela al gusto
🔺14 fresas 🍓
🔺1/2 taza de Yogurt griego natural a mí me encanta el

PREPARACIÓN:

🔺Licuar la avena, claras,huevos , canela y vainilla
🔺Cortar en trozos las fresas 🍓
🔺Ponemos la mezcla en una taza mediana y agregamos pedacitos de fresa
🔺Metemos por 4 minutos al microondas cuando tenga consistencia firme lo sacamos
🔺Lo ponemos en un plato y agregamos el yogurt con las fresas restantes 🙌🏽
🔺Puedes ponerle los toppings que prefieras yo agregué maple D’gari sin azúcar y queda delicioso 🤤

Dirección

Ciudad Satélite
Naucalpan
53100

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrióloga Dafne Romero publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Nutrióloga Dafne Romero:

Atajos

Compartir

Categoría