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Salud y bienestar: LN Génesis O. Molina

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Nava
Salud y bienestar: LN Génesis O. Molina

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Salud y bienestar: LN Génesis O. Molina, Medicina y salud, Allende #25 colonia Lázaro cárdenas, Nava.

07/04/2026

Sigamos creando espacios y oportunidades para la práctica del deporte 🌎🥋

24/03/2026

Fan de las comidas llenas de color 🌈

18/03/2026

Alimentos que te ayudan a sobrellevar los síntomas del síndrome pre menstrual ⤵️

¿Qué contienen?
Omega 3, magnesio, vitamina b6, triptófano, entre otro nutrientes que te permitirán sentirte menos fatigada, con un mejor estado de ánimo, aminoran la inflamación y el dolor en caso de cólicos 🫰🏽

02/03/2026

Trabajar el abdomen no es solo estético, te ayuda a mejorar en cada aspecto de tu entrenamiento

¿Te gustaría saber qué ejercicios hacer para fortalecerlo? 🍫

27/02/2026

Cerrando semana y mes con unos hot cakes de avena y plátano 🍌✨

04/02/2026

Buenos días, bonito miércoles ✨🍓

22/01/2026

En estas mañanas frías, ¿se te antoja algo dulce?🍓✨

20/01/2026

¿Ya entrenaron?

Que el frío no te detenga ❄️

09/01/2026

Comer saludable, ¿es más caro? 🤔

Tips para que comas saludable y se adapte a tu bolsillo

• Planea el menú de tus comidas semanales o quincenales
• Asegúrate de hacer una lista de lo que necesitas y apegarte a ella
• No vayas de compras con hambre
• Elige frutas y verduras de temporada
• Aprovecha los días de ofertas en los supermercados
• Repetir comidas no está mal, evita el exceso de mermas

08/01/2026

Se acabaron los shots de diciembre y empezaron los shots de enero ✨

Shot de jengibre y de kefir para iniciar el día 🌞

Dirección

Allende #25 Colonia Lázaro Cárdenas
Nava
26170

Teléfono

+558661206976

Página web

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