¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/120712342649664/

UNAVida Saludable

Casa
Mexico
Navojoa
UNAVida Saludable

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de UNAVida Saludable, Sitio web de salud y bienestar, Km. 13 SON 149, Navojoa.

Programa para desarrollar de manera sistemática e intencional una cultura organizacional orientada a la Promoción de la Salud Integral y a los Determinantes Sociales de la Salud dentro de la Universidad de Navojoa y con extensión a la comunidad.

05/06/2026

Acciones que mejoran el bienestar estudiantil de la Universidad de Navojoa 🤗

07/04/2026

Día Mundial de la Actividad Física 🪁🥊⚾️🏀🏈🎾🏓

La OMS define a la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos y por lo tanto en el que existe un consumo de energía.

La intensidad de las actividades que se realicen varía de acuerdo a cada persona pero en general se recomienda:

👦🏻👧🏻👩🏻🧑🏻Niños y adolescentes: realizar 60 minutos diarios de actividad física moderada o intensa como juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educación física o práctica de algún deporte.

👱🏻‍♀️👨🏼‍🦰👵🏼🧓🏽Adultos mayores de 18 años: realizar 150 minutos de actividad física moderada semanal como paseos a pie o en bicicleta, tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados.

26/03/2026

El cáncer de cuello uterino es causado en 95% de los casos por el Virus del Papiloma Humano (VPH), los cuales son los causantes de algunas infecciones de transmisión sexual.

Según la OMS, la mayoría de las mujeres y hombres con actividad sexual contraerán la infección en algún momento de su vida y más del 90% de las poblaciones afectadas eliminarán la infección; sin embargo, todas las mujeres corren el riesgo de que una infección por VPH se vuelva crónica y que las lesiones precancerosas evolucionen hacia un cáncer de cuello uterino invasivo.

Además, existen algunos factores de riesgo que pueden generar cáncer cervicouterino, entre ellos:
⚠️Tener muchas parejas sexuales
⚠️Comenzar con la actividad sexual a temprana edad
⚠️Haber padecido anteriormente infecciones de transmisión sexual
⚠️Fumar
⚠️Tener el sistema inmune debilitado a causa de alguna enfermedad o medicamento

19/03/2026

DÍA MUNDIAL DEL RECICLAJE
Se trata de reducir el volumen de los residuos generados y minimizar nuestra huella de carbono. Se puede resumir en la regla de las tres erres:

♻️Reducir
Cuando hagamos la compra, intentar adquirir productos a granel, que tengan el mínimo envasado posible. A ser posible, ninguno. Usa bolsas de tela.

♻️Reutilizar
Dar una nueva vida a las cosas que ya no nos sirven.Antes de tirarlas a la basura, piensa que te pueden servir para otra cosa: botellas, bolsas y cajas de cartón pueden tener varios usos y servir como macetas, para decoración, construir cosas, etc.

♻️Reciclar
La mayoría de materiales que utilizamos pueden reciclarse. Esto depende de las instituciones y de nosotros mismos. Por ejemplo, el reciclaje de 1.000 kg de papel salva la vida de 17 árboles.

Si tienes que tirar separa los residuos y depositarlos en el contenedor correspondiente:
💙Contenedor azul: papel y cartón.
💛Contenedor amarillo: envases como botellas, bolsas, latas.
💚Contenedor verde claro: vidrio.
✅Contenedor verde oscuro: materia orgánica.

13/03/2026

"Sueño de calidad, mente sana, mundo feliz"

El sueño es un proceso biológico complejo, ya que, mientras se duerme, las funciones del cerebro y cuerpo siguen activas para mantener saludable al cuerpo, por lo tanto, si no hay un sueño de calidad las consecuencias pueden conllevar daño a la salud mental y física, al pensamiento y a la vida diaria.

Dormir adecuadamente es esencial para tener buena salud, ya que la falta de sueño está asociada con accidentes automovilísticos, desastres industriales, errores médicos y profesionales, así como baja productividad.

Las horas que se recomienda dormir cambian de acuerdo con la edad de las personas:
👶Recién nacidos: 18 horas
👧🧒Niñas y niños: Entre 10 y 12 horas
👦👩Adolescentes: Entre 8 y 9 horas
👨👩‍🦱Adultos: Entre 7 y 8 horas

27/02/2026

El trasplante de órganos es uno de los avances médicos más importantes de la medicina moderna, permitiendo la recuperación de funciones vitales en pacientes con enfermedades terminales. Gracias a la evolución de las técnicas quirúrgicas, la inmunosupresión y el desarrollo de terapias de mantenimiento, la tasa de éxito de los trasplantes ha mejorado significativamente en las últimas décadas.

Actualmente, los trasplantes más comunes incluyen riñón, hígado, corazón, pulmón, páncreas e intestino, además de tejidos como córneas, piel y médula ósea. A nivel global, la compatibilidad entre donante y receptor sigue siendo uno de los mayores desafíos, junto con la reducción del riesgo de rechazo y la optimización de los tratamientos inmunosupresores.

16/02/2026

El cáncer se ha transformado en una epidemia que afecta a un alto porcentaje de niñas y niños en distintos lugares del planeta. Es una triste y lamentable realidad, que muchas veces pasa desapercibida, pero más común y cotidiana de lo que mucha gente se puede llegar a imaginar.

Son miles los casos reportados de niños y jóvenes afectados por este padecimiento, siendo la primera causa de muerte infantil hasta ahora conocida.

12/02/2026

¡Únete y participa en esta semana ciclista en Navojoa!

Dirección

Km. 13 SON 149
Navojoa
85800

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando UNAVida Saludable publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.