26/05/2026
¿Tuviste una lesión de hombro y te mandaron a nadar? 🤯
Aquí te dejamos una propuesta de 4 ejercicios de fuerza que puedes realizar para fortalecer de manera generalizada el manguito rotador. 💪🏻
Recuerda que es importante que ningún ejercicio genere dolor o molestias, de lo contrario acude a tu fisio de confianza. 🩵
Tu saludo es primero ⭐️
📍Calle Golondrinas 46, Benito Juárez, Nezahualcóyotl.