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Healthy Life by Arlette Barrera

Casa
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Nuevo Laredo
Healthy Life by Arlette Barrera

Healthy Life es un centro de nutrición creado para ayudarte a transformar tu vida y mejorar tu salud mediante una alimentación balanceada y deliciosa�

03/09/2026

¿O ya no? 🥲😂

Y pensar en un par de meses cumplo 30 años 🫪 No entiendo en qué momento, yo todavía me siento una chiquilla jugando a ser adulta 🥹 Aceptó recomendaciones, tips y consejos para empezar bien esta nueva etapa 😂😂

25/08/2026

La metodología BLISS es una forma de iniciar la alimentación complementaria que promueve que el bebé explore los alimentos de manera autónoma y segura🤍

Combina alimentos en finger food con preparaciones como papillas, siempre respetando el desarrollo y las habilidades del bebé

Más que “comer solitos”, se trata de aprender a comer, explorar sabores y texturas y disfrutar el momento de la comida

24/08/2026

El día de hoy tuvimos la visita de un gran luchador y un gran amigo, fue un gusto atender y ayudar en su recuperación a thetigermx ! 💪🏻♿️

Todos somos infieles!🔝

19/08/2026

Hello 👋🏻
Les tengo una opción deliciosa de desayuno saludable y alto en proteína
Healthy French toast 🩷🫶🏻
Si lo realizas no olvides etiquetarme en Nutriologa Sara Ugalde

18/08/2026

¿Tu hij@ come mejor cuando está viendo el iPad? Aunque puede parecer una solución práctica, convertir la pantalla en parte de cada comida puede hacer que deje de prestar atención a sus señales de hambre y saciedad.

La hora de comer también es una oportunidad para explorar, aprender y disfrutar de los alimentos.

Recuerda que lo que buscamos es crear hábitos saludables🫂

Para consulta manda dm o mensaje al 8673294168

13/08/2026

👀 ¿Eres de los que compra productos “light” pensando que son más saludables?

Un producto puede tener menos grasa, azúcar o calorías que su versión original y, aun así, no ser la mejor opción para ti 🥲

👉🏻 La clave está en aprender a •leer la etiqueta nutrimental•, revisar los ingredientes y entender que estás comprando, en lugar de guiarte solo por la mercadotecnia del frente del empaque.

¿Quieres que te enseñe a leer las etiquetas nutrimentales en el próximo post?🙊 Guarda este post, compártelo con tus amigos y dale like ✨

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12/08/2026

Hello 👋🏻
El día de hoy les tengo una receta de un clásico favorito pero en su versión alta en proteína. Si realizas esta receta me etiquetas Nutriologa Sara Ugalde.

11/08/2026

Recuerda que no buscamos que los niños “nunca coman dulces”, sino que aprendan a disfrutar de ellos sin que sean el centro de su alimentación.

Agenda tu consulta mandando dm o al número 8673294168

Nos vemos!😊💗

31/07/2026

♿️🍓✨

30/07/2026

¿Sientes que tienes hambre todo el tiempo? 🤔😔

Muchas veces el problema no es la falta de voluntad, sino algunos hábitos que aumentan el apetito sin que nos demos cuenta 👀🥲

Una alimentación con suficiente proteína y fibra, un buen descanso, una hidratación adecuada y comer con calma pueden marcar una gran diferencia en cómo te sientes durante el día 🍗🥩🥦🍓🤩

¿Cuál de estas razones crees que influye más en ti? Te leo en los comentarios 🧐👇🏻

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