Psicóloga Clarissa Gómez

19/04/2026

Sabemos que hoy en día aun existen muchos prejuicios acerca de visitar a un psicólogo.
Sigue esa idea que solo va la gente "loca" pero asistir a terapia acompaña, contiene, enseña, reestructura, adapta, logra....
Estamos listas para acompañarte en tu motivo de consulta, agenda tu cita vía whatsapp 🤳al 8673884595 (solo mensajes).

09/01/2026

Iniciar un año mas puede ser abrumador, por eso te dejamos algunos puntos para comenzar este 2026 de forma mas consciente.
Retomamos labores , si estas interesado en información respecto a las citas envianos whatsapp al 867 388 45 95 💬 o por mensaje a la página, atendemos tus dudas en un horario de 10:00 am a 7:00 pm⏰

11/09/2025

Cada consultorio/ psicólogo tiene sus propios protocolos en atención a los consultantes, sabemos que en muchas ocasiones podemos ver en algun familiar, amigo o hasta en la propia pareja una conducta que es necesaria corregir, una emoción que no se esta manejando adecuadamente o un pensamiento recurrente que disminuye la seguridad en si mism@., y esto nos impulsa a buscarle una solución por medio de llevarle a terapia, ¿pero porque en consultorio cognitivo conductual me mencionan que esa persona tiene que comunicarse si yo se que necesita la ayuda o hasta el /ella misma me dijo que le buscara terapia?, aqui te compartimos por que no llevamos el proceso asi...
Concluir que necesitamos ayuda psicológica es el primer paso y aunque llegar a esa conclusión puede traer miedos y pensamientos de catastrofe ("estoy mal", "no puedo solo", "deberia de estar bien") , ten tranquilidad en que somos un lugar seguro para llevar tu proceso, y desde el primer mensaje que tu como paciente envies te ayudaremos a que el seguimiento a tus citas sea armonioso y tranquilo, pero es importante que tu des ese primer paso porque si alguien mas lo de por ti puede que te sientas "obligad@, forzad@" a hacerlo, y por ende seras mas propenso a no concluir o a delegar la responsabilidad de tus citas a alguien mas y para evitar cualquier tipo de triangulación a tus citas es mejor tener contacto directo desde el primer dia contigo como paciente (👀esto solo aplica a pacientes mayores de edad).
Esperamos resolver todas tus dudas en futuros post. Siguenos para mas información.
Citas al whatsapp 8673884595

10/06/2025

Continuando con los pensamientos intrusivos te dejo un ejercicio que puedes poner en practica para reestructurarlos.
Dentro del proceso cognitivo conductual es parte de lo que trabajamos.
¿Con que frecuencia notas tener pensamientos negativos acerca de ti o del entorno?

26/05/2025

Los errores del pensamiento son creencias distorsionadas que tenemos habitualmente las personas, cuando estos errores del pensamiento están muy presentes y son muy intensos generan un diálogo interno y emociones que nos pueden generar malestar.
Los pensamientos generan emociones y ambos influyen en la conducta. Te dejaremos algunas preguntas que puedes intentar para identificar si es que estas presentando algún error del pensamiento.
Dentro de la terapia cognitivo conductual uno de los objetivos para el paciente es lograr identificar precisamente estos errores del pensamiento y su efecto en lo que siente y en lo que hace, si tu estas notando últimamente que presentas comportamientos que no te están generando bienestar, esta es una buena razón para contemplar el asistir con un psicólogo que trabaje este enfoque.
Recuerda que para agendar tu cita con alguna de nuestras psicólogas puedes mandar mensaje por whatsapp al 867 388 45 95 de 10:00 am a 7:00 pm y con gusto nuestra asistente te comparte el proceso para iniciar hoy tu proceso psicológico.

21/05/2025

19/05/2025

Tenemos un anuncio especial para ti‼️contaremos con asesoria GRATUITA para adolescentes.
Si tienes o conoces a alguien de entre 16- 20 años esta información puede interesarte.
Ana Cortez practicante de la carrera de psicología bajo mi asesoria y supervisión estara llevando acabo este proceso que consta de 4 consultas donde aprenderas un poco mas acerca de autoestima, manejo y gestion emocional, limites y mas.
Te dejo algunos puntos a tomar en cuenta:
🚨Dirigido a pacientes nuevos
🚨Menores de edad requieren que les acompañe tutor
🚨No sustituye un proceso psicoterapeutico.
🚨Cupo limitado
Manda mensajito al whatsapp 867 283 13 81 para acordar tu cita.

08/05/2025

Espacios disponibles para iniciar tu proceso terapeutico.

Mandame mensajito 💬 o whatsapp al 867 388 45 95 (área de recepción de 10:00 am a 7:00 pm)

06/05/2025

Sabemos que tener que hablar de algo que nos genera una emoción intensa puede resultar incomodo o dificil por lo tanto te dejamos algunos tips o sugerencias.

1- la escucha activa representa prestar atención, evitar interrumpir e incluso asumir. Dar espacio a que cada quien hable en su turno y con respeto.

2- Procura tener en mente que todo problema tiene solucion y que es importante las partes implicadas participen para llegar a una conclusión y mejora de la situación.

3- Las emociones intensas suelen distorcionar como percibimos la realidad por ende solemos generalizar como si de lunes a sabado o las 24 hrs del día estuvieramos en conflicto con esa persona, cuando puede ser una vez al mes o una vez cada seis meses.

4- Al tener una conversación dificil no gana el que mas grita o el que mas quiere tener la razón, si no ambas partes ganan cuando se llega a una solución.

5- No hay que olvidar la empatía en todo momento, por ello puedes preguntar, ¿que te motivo a actuar asi?, ¿como te sentiste al hacer tal...?, ¿como lo podemos solucionar?
En consultorio cognitivo conductual contamos con asesoria emocional a partir de los 10 años hasta la tercera edad.
Para mayor información envianos mensaje 💬 al 867-388-45-95

18/03/2025

Buenos dias ☀️ Han sido meses de muchos cambios, entre ellos mis horarios de consulta, pero si aun estas buscando terapia psicologica tengo espacios disponibles , puedes agendar via whatsapp al 867 388 45 95