Nutriologa Selena Martinez C

Nutriologa Selena Martinez C NUTRIOLOGA
Análisis de composición corporal
Diagnóstico nutricional
Plan alimenticio

25/08/2026

¿Triglicéridos altos? 👀 No siempre significa que estés consumiendo demasiada grasa.

El exceso de azúcares, harinas refinadas y alcohol también puede influir en sus niveles.

🥗 Alimentación equilibrada
🏃‍♀️ Actividad física
🍬 Menos azúcares y alcohol

Y recuerda: No se trata de eliminar la grasa, sino de aprender a elegir y consumir lo necesario.

11/08/2026

¿Tienes diabetes tipo 2? No necesitas vivir con miedo a los carbohidratos ni pensar que controlar tu glucosa significa dejar de comer todo lo que te gusta.

Hay muchos mitos alrededor de la diabetes que pueden hacer mas difícil llevar una alimentación.

🥐Los carbohidratos no tienen que desaparecer
🍓La calidad y cantidad importan
💪Cuidar tu masa muscular también es parte del conteo metabólico.

El objetivo no es comer cada vez menos, sino aprender qué, cuánto y como combinar tus alimentos para cuidar tu glucosa y salud a largo plazo.

Guarda este video para volver a consultarlo y compártelo con alguien que tenga diabetes tipo 2.

La alimentación debe individualizarse según cada persona, su tratamiento y necesidades.

Dirección

5 De Febrero, Carretera A Viguera
Oaxaca De Juárez
68276

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