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Asesoría y acompañamiento Nutricional por parte de la Nutrióloga Yeri Castillo, experta en Nutrición

14/08/2026

NAC y glutatión 🧬✨

La N-acetilcisteína (NAC) es un precursor del glutatión, uno de los principales sistemas antioxidantes de nuestro organismo.

El glutatión ayuda a proteger nuestras células frente al estrés oxidativo y participa en importantes procesos de defensa y detoxificación.

Por eso, la NAC puede ser una herramienta interesante cuando está bien indicada y utilizada de manera adecuada.

👩🏻‍⚕️ Yeri Castillo & Equipo
🏥Clínica de Nutrición Avanzada
📲 Citas: 951 169 4698

28/07/2026

🥗 ¿Sabes realmente qué estás comiendo? 👀

No se trata solo de contar calorías, sino de conocer la calidad de los alimentos que eliges cada día. Lo que comes influye en tu energía, tu digestión, tu peso y tu salud.

✨ Aprender a nutrirte es el primer paso para sentirte mejor.

📲 Agenda tu consulta y recibe un plan de alimentación personalizado para alcanzar tus objetivos de forma saludable.

Yeri Castillo & Equipo
Clinica de Nutrición Avanzada
Citas: 951 169 4698

21/07/2026

¿Sabías que el estrés crónico puede dificultar la pérdida de grasa corporal? 😯

Tu cuerpo y tus emociones están más conectados de lo que imaginas. Mantener el estrés bajo control no solo beneficia tu bienestar emocional, también es una parte importante de una buena salud metabólica. ✨

Cuidar tu alimentación, descansar adecuadamente y gestionar el estrés son pilares clave para alcanzar tus objetivos de salud.

Yeri Castillo
Clinica de Nutrición Avanzada
Citas: 951 169 4698

17/07/2026

🌸 ¿Estás pasando por la menopausia? No tienes que vivirla sola. 💜

Los cambios hormonales pueden traer aumento de peso, sofocos, cambios de humor, insomnio y dificultad para mantener tu energía… pero una alimentación adecuada puede hacer una gran diferencia. ✨

👩‍⚕️ Yo puedo ayudarte a crear un plan de nutrición personalizado para que vivas esta etapa con mayor bienestar, equilibrio y confianza.

Agenda tu consulta y comencemos juntas este proceso. Tu salud también merece ser prioridad. 🌷

Yeri Castillo & Equipo
Clinica de Nutrición Avanzada
Citas: 951 169 4698

13/07/2026

🌙🍽️ ¿Sueles cenar tarde?

Aunque a veces es inevitable por el ritmo del día, hacerlo con frecuencia puede hacer que tu digestión sea más lenta e incluso afectar la calidad de tu sueño. 😴

¡La buena noticia! No necesitas dejar de cenar. 💚 La clave está en elegir alimentos ligeros, nutritivos y en porciones adecuadas para que tu cuerpo descanse mejor.

✨ Escucha a tu cuerpo, organiza tus horarios cuando sea posible y recuerda que pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en tu bienestar.

💬 Cuéntame en los comentarios, ¿a qué hora acostumbras cenar?

Yeri Castillo & Equipo
Clinica de Nutrición Avanzada
Citas: 951 169 4698

11/06/2026

⚽🫶 Ya arrancó el Mundial y sabemos que los partidos se disfrutan mejor con una buena botana.

Por eso te comparto algunas opciones para que disfrutes cada juego sin complicarte y sin dejar de cuidar de ti.

Porque la alimentación también se trata de disfrutar, compartir y encontrar un equilibrio que funcione para ti. ✨

¡Ahora sí! Prepara tu botana favorita y que empiece el partido. 🏆

07/06/2026

💚 Quiero contarte algo que escucho muy seguido en consulta: “Es que yo siempre he sido estreñida.”

Y no, eso no tiene por qué ser así.

✨ Tu cuerpo habla, y una buena digestión es una señal de bienestar.

Si te identificas con esto, quizá es momento de escuchar a tu cuerpo y darle la atención que merece.

Yeri Castillo & Equipo
Clínica de Nutrición Avanzada
📲 Citas: 951 169 4698 💚

05/06/2026

Ya estamos a mitad de año. ✨

Que los próximos meses te encuentren más fuerte, más tranquilo, más saludable y más orgulloso de todo lo que has trabajado por ti.

Si las cosas no han salido exactamente como las planeabas, recuerda que todavía quedan muchos meses para seguir construyendo la vida, la salud y los hábitos que deseas.

Nunca es tarde para volver a empezar, hacer ajustes y seguir avanzando. 💚

02/06/2026

Feliz cumple años…
Nuestros mejores deseos y miles de bendiciones hoy y siempre.
Gracias por alegrarnos con tu presencia y tu amistad.

De parte de todo tu equipo te deseamos muchas felicidades y una vida llena de bendiciones✨

28/05/2026

La motivación no siempre llega sola, también se construye 💫
Con pequeños hábitos, constancia y decisiones diarias, empiezas a convertirte en la persona que quieres ser. 🌱

Un paso pequeño cada día también cuenta. Te acompañamos en el proceso. 💛

Yeri Castillo & Equipo
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Citas: 951 169 4698

Dirección

Avenida Las Etnias
Oaxaca De Juárez

Página web

http://www.clinicadenutricionavanzada.com/

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