Maldita Nutrición

05/05/2026

Porque la nutrición es para todos. ¡Te estamos buscando! Si entrenas enserio y compites para ganar, esto es para ti. 🔥
DM con tu propuesta y datos!
Fecha límite 05 Junio

01/05/2026

La pérdida de masa muscular en algunos deportes es algo muy sonado, pero en realidad es así?

30/04/2026

En el 2025 hicimos historia.
Esta vez queremos que esa historia sea mucho mejor.
Forma parte de mi equipo de patrocinadores para el mundial de jiu jitsu de la SJJIF 2026 que será del 3 al 6 de septiembre en Tokio, Japón.
Demostremos nuevamente porque los atletas Oaxaqueños somos Top Mundial...
Sinapsis Terapia Física y Rehabilitación
Confederación Joven de México - Oaxaca
Changan Oaxaca FSF Full Service Factory
Grupo financiero Olivos Maldita Nutrición
Además de ser atleta top, soy:
- Capacitador de GN y cuerpos de seguridad.
- promotor del día naranja.
- Padre de familia
- Preparador físico.

08/04/2026

La revolución de la nutrición? No digas mierdas papito, aquí pura tortilla alv

01/04/2026

El consultorio, Capítulo 1. RETO BY BENDITA NUTRICIÓN

22/03/2026

¿te urge comer algo después de cada entrenamiento? Tal vez no sea tan necesario. Mejor pregúntale a tu nutri 👀

15/03/2026

Muchas veces cuando entrenamos, reducimos drásticamente nuestras comidas porque “Ya estamos a dieta” y muchas veces ese es el principal factor del porqué no avanzamos 🥲
Necesitamos comer de forma adecuada, y eso significa algo diferente para cada persona. NO HAY UNA FÓRMULA MÁGICA!

11/03/2026

¡Todos a hidratarse! Pero con agua por favor, si eres deportista pregúntale a tu nutri deportivo sobre cómo y cuándo usar bebidas deportivas. A todos en general, los electrolitos son bajo recomendaciones médica/nutricional, no es una bebida de diario.
可

16/02/2026

15/02/2026

Fuera de broma, la experiencia propia no reemplaza la carrera de nutrición, y la especialización en el deporte es un posgrado.
A pesar de todo eso, de las horas de estudio, los consejos más sonados son de aquellos que lucen de cierta manera. Sigue siendo un tema social muy presente, preocupante. Algunos lo ven como "Coherencia" pero también suena a discriminación.
El uso de anabólicos es muy peligroso, a cualquier edad, en cualquier dosis. Muchos riesgos, no lo vale.

12/02/2026

La salud es multidisciplinaria!!