draverito_martinez

draverito_martinez Consultorio de pediatría

17/11/2021

RIESGOS DE HACER EJERCICIO
♦️BAJAS DE PESO
♦️AUMENTA MASA MUSCULAR
♦️MEJORA ANSIEDAD Y DEPRESIÓN
♦️MEJORA EL SISTEMA INMUNE
♦️MEJORA DIGESTIÓN
♦️MEJORA EL ESTADO DE ÁNIMO
♦️AUMENTA LA ENERGÍA
♦️PROMUEVE UN MEJOR SUEÑO
♦️EL EJERCICIO PUEDE SER DIVERTIDO Y UNA ACTIVIDAD SOCIAL
♦️♦️EL EJERCICIO Y LA Actividad física son excelentes formas de mejorar tu salud y divertirte.
♦️Se recomienda un mínimo de 150 minutos a la semana de actividad aerobico, o una combinación de actividad vigorosa y aerobico.
♦️El ejercicio pueden ser agradables, te dan la oportunidad de relajarte, disfrutar del aire libre o simplemente participar. En actividades que te hacen feliz.

🎈🎈Dra Verónica Martínez Garcia🎈🎈
Médico especialista en pediatría
Citas. 9993224934







MITOS Y REALIDADES DE LA LACTANCIA MATERNA♦️ La mejor leche para un recién nacido es la leche humana.♦️Proporciona mucho...
16/11/2021

MITOS Y REALIDADES DE LA LACTANCIA MATERNA
♦️ La mejor leche para un recién nacido es la leche humana.
♦️Proporciona muchos nutrientes además de inmunoglobulinas ( defensas).
♦️Existe a libre demanda, quiere decir que cada vez q el bebé estimule abra leche.
♦️Leche materna debe ser exclusiva, eso va ayudar a tener mejor crecimiento cerebral, mejor sistema inmune, mayor microbiota intestinal, peso saludable etc
♦️Las ventajas son enormes el dal lactancia materna exclusiva
♦️ Es un mito también, el pensar que se debe a completar con fórmula por que "no se llena". O por qué no hay mucha leche los primeros días..
♦️Impacta de manera positiva el otorgar leche materna como primer alimento, menos cólicos, menos estreñimiento, favorece el apego materno etc

Dra Verónica Martínez García
Médico especialista en pediatría
Citas médicas 9993224934

Escríbeme todas las dudas, te ayudaremos a resolverlas.










HAZ ESCUCHADO ESTO ANTES... super repetititivo verdad.. Sin embargo desde la época de Hipocrates y Platón se decía que L...
13/11/2021

HAZ ESCUCHADO ESTO ANTES... super repetititivo verdad..
Sin embargo desde la época de Hipocrates y Platón se decía que LA SALUD INICIA POR LA BOCA.. data..... a. c. 500...
Ya se asociaba el sobrepeso y la obesidad a mayor riesgo de mortalidad y morbilidad..
HOY en el SIGLO XXI.. México ocupa el primer lugar a nivel mundial de obesidad en niños... Segundo lugar en adultos... En breve seremos primer lugar en esta etapa también..
CUANDO Y DONDE EMPEZAR EL CAMBIO?
seguro muchos nos hemos hecho estas preguntas,.. Sin responder..
HAZ ESCUCHADO LA IMPORTANCIA DE LOS PRIMEROS 1000 DÍAS DE VIDA...
Bueno.. Ahí se da la programación no solo nutrición al, si no incluso emocional q abarca un poco más de este período..
Cuando inicia... Desde la concepción... Hasta los 2 años..
Mi mejor consejo es acude a tu pediatra. .. Recuerda q es mas barata la prevención...
Amor es cuidarlo también..
Dra Verónica Martínez Garcia
Médico especialista en pediatría
Citas. 9993224934

✅ Existen  vacunas que nos ayudarán a cuidar a los más pequeños de la casa de las enfermedades respiratorias:👉 INFLUENZA...
05/11/2021

✅ Existen vacunas que nos ayudarán a cuidar a los más pequeños de la casa de las enfermedades respiratorias:

👉 INFLUENZA
La influenza es una enfermedad respiratoria contagiosa que se propaga cada año de forma estacional, generalmente, entre octubre y mayo, la vacunación es una forma efectiva de evitar formas graves como la neumonía por influenza.. Se recomienda la vacunación en los niños a partir de los 6 meses en adelante, con refuerzos anuales a partir de octubre.
Esto aún más importante si los niños padecen alguna enfermedad crónica respiratoria, neurológica, cardiaca, renal, entre otras, ya que son más suceptibles de enfermedad grave.

👉 NEUMONIA POR NEUMOCOCO
El neumococo es una bacteria que puede producir infecciones graves en los pulmones (NEUMONIA) o en el sistema nervioso (MENINGITIS). Los más vulnerables son los niños pequeños por debajo de los 5 años.
La vacuna Anti-NEUMOCOCICA ayuda a prevenir esta enfermedad y también puede disminuir la probabilidad de padecer infecciones en los oídos. Se recomiendan 4 dosis: 2, 4, 6 y 12 meses, en México el esquema público solo incluye 3 dosis (NO incluye la de 6 meses) por lo que para tener protección completa puedes hablar con tu pediatra ;)

👉 BRONQUIOLITIS
La bronquiolitis es una infección pulmonar común en niños pequeños y bebés. Provoca inflamación y congestión en las pequeñas vías respiratorias (bronquiolos) del pulmón, esto puede ser MUY GRAVE EN NIÑOS CON PREMATUROS CON ENFERMEDAD PULMONAR O DEL CORAZON.
El PALIMIZUMAB aunque no es una vacuna como tal, previene eficazmente las infecciones en estos NIÑOS DE ALTO RIESGO, son 5 inyecciones mensuales que pueden salvarlos de complicaciones graves.

Dra. Verónica Martínez 👩🏻‍⚕️
Médico Pediatra, C.P. 10037768

SUPER IMPORTANTE APLICAR LA VACUNA DE LA VARICELA♦️ ESTO DISMNUYE EL RIESGO HSTA EN UN 95% DE NO CONTRAER ESTA ENFERMEDA...
25/10/2021

SUPER IMPORTANTE APLICAR LA VACUNA DE LA VARICELA
♦️ ESTO DISMNUYE EL RIESGO HSTA EN UN 95% DE NO CONTRAER ESTA ENFERMEDAD
♦️Evitas todos los síntomas de varicela como dolor de cabeza, fiebre de elevada intensidad, lesiones altamente pruriginosas y con alto riesgo de cicatrices importantes
♦️ Es una vacuna inocua, muy fácil de aplicar.
Cualquier duda con gusto

Hoy el cáncer es uno de las causas de muerte  más frecuente en el mundo.♦️ A través de hábitos saludables, se logra dism...
25/10/2021

Hoy el cáncer es uno de las causas de muerte más frecuente en el mundo.
♦️ A través de hábitos saludables, se logra disminuir el riesgo de padecer, el hecho de el consumo de una dieta pro inflamatoria aumenta el riesgo de cáncer de Colón. Por lo que es importante empezar a cambiar esto, les dejo algunos tips.
♦️ Incluso una etapa tan importante en la vida de un ser humano es esos primeros 1000 días de vida, que inician con el embarazo, hasta los 2 años de edad.
♦️ Etapa que debe cuidarse cada nutriente en la embarazada, así como en las siguientes etapas.
♦️Educamos con el ejemplo, no con lo que digamos que debe hacerse.

♦️Hoy decide ser saludable, decide cambiar el mañana desde el hoy.

♦️Mi pediatra draverito_martinez instagram

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