Nutrióloga Yoselyn Hernández

31/08/2026

Consulta nutricional personalizada, adaptada a sus necesidades y objetivos 🍎.

Será un placer acompañarlo en su proceso de mejorar su salud y calidad de vida, con ayuda de un estilo de vida saludable .

19/08/2026

Hoy se impartió el tema "El impacto de la nutrición en el proceso de recuperación de adicciones" , reafirmando nuestro compromiso con un enfoque integral para la salud. 🍎🧠💚

Sigamos cambiando vidas con un estilo de vida saludable ✨

¡Cuidando nuestra salud juntos! 🍎✨
​Hoy vivimos una jornada llena de aprendizaje 🧠💡 y buena energía 🌟 en nuestra plática sobre nutrición 🥗🍏, impartida por nuestra experta, la Lic. en Nutrición Yosselin Gpe. Hernández 👩‍⚕️📋 (Céd. Prof. 044901).
​Aprender a alimentarnos bien 🥑🥕 es el primer paso para mejorar nuestra calidad de vida, prevenir enfermedades 💪❤️ y llenar nuestras jornadas de vitalidad ✨. En cada sesión, reforzamos el compromiso de construir hábitos sanos y sostenibles para toda la familia 🧺🍇.
​¡Gracias a quienes nos acompañaron y sumaron a este espacio dedicado al bienestar! 👏🎉
​Nutrióloga de CPV Valle Verde A.C. 🌳💚
​ 🥦 🍎 🌳 🏃‍♀️ 🥕 🥗

08/08/2026

😊🫰🏻✨

28/07/2026

Una buena alimentación se caracteriza por cubrir tus necesidades nutricionales, adaptándose a tu vida y que se pueda mantener en el tiempo como un hábito , todo para mejorar tu salud 😊✨

21/07/2026

Aprender a seleccionar opciones saludables al momento de ir al supermercado, es la mejor decisión que puedes tomar, porque tú cuerpo te lo va a agradecer con bienestar y salud 🩷✨.

El objetivo es mantener hábitos saludables para que siempre tu cuerpo se sienta con energía y bienestar emocional 😉🍎.

21/07/2026

Estamos a 5 meses para que se termine el año y eso significa que todavía podemos cambiar hábitos de alimentación para ganar salud, aprender a comer y tener una relación sana con la comida ☺️👌🏻.

Nunca es tarde para cambiar tu estilo de vida ✨🥗🥑🍍.

07/07/2026

Si realmente quieres nutrir tu cuerpo debes tener presente el enfoque de "comer mejor, no menos" o "mejor agrega en vez de eliminar" , ya que de esa manera podrás crear platillos más completos, equilibrados y saciantes y por lo tanto estarás dandole a tu organismo lo que realmente necesita para ganar salud.

Así que, no quites alimentos solo por quitar, mejor compleméntalo con alguna proteína, grasa o carbohidrato, y así tendrás mejores nutrientes y te sentirás más satisfecho.

04/07/2026

El jueves se impartió el tema "La Nutrición como ayuda en el bienestar emocional" , reafirmando nuestro compromiso con un enfoque integral para la salud. 🍎🧠💚

Sigamos cambiando vidas con un estilo de vida saludable ✨

26/06/2026

Nutrir tu cuerpo con alimentos accesibles y económicos, si es posible. No es necesario gastar mucho para que tú cuerpo obtenga los nutrientes necesarios, al contrario, los alimentos más densos en nutrientes como proteínas, vitaminas, minerales y fibra, suelen ser los más accesibles.

Así que, aquí te comparto algunos alimentos que nutren de verdad y que deberías de agregar en tu día a día ☺️👌🏻.

17/06/2026

Les comparto algunas opciones saludables y nutritivas para sustituir o reemplazar alimentos ricos en grasas saturadas, azúcares o carbohidratos refinados ☺️✨👌🏻.

Es muy normal sentir antojos de vez en cuando y seleccionar opciones saludables te ayudarán a reducir calorías, controlar el peso corporal, aumentar la fibra sin sacrificar el sabor.

Recuerda que pequeños cambios hacen la diferencia 🩷.