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Bariatria Clinica "Dr Alexis Damián”

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Mexico
Ocosingo
Bariatria Clinica "Dr Alexis Damián”

Consulta especializada en control de peso (sobrepeso y obesidad)

03/06/2026

Transforma tu salud con acompañamiento médico

🔥 ¿Buscas una alternativa médica para el control de peso?

Conoce los tratamientos de última generación que ayudan a controlar el apetito, mejorar el metabolismo y complementar un programa integral para el manejo del sobrepeso y la obesidad.

✅ Atención médica personalizada
✅ Tratamientos GLP-1/GIP
✅ Manejo integral de comorbilidades
✅ Seguimiento profesional

📍 Ocosingo, Chiapas

📲 Envía un mensaje por WhatsApp para agendar tu valoración.

03/06/2026

📢 Hipotiroidismo y obesidad: una relación que debes conocer

El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides produce menos hormonas de las que el cuerpo necesita. Esto puede hacer que el metabolismo funcione más lentamente, favoreciendo el aumento de peso y dificultando la pérdida de grasa corporal.

⚠️ Algunos síntomas frecuentes incluyen:
✔️ Aumento de peso
✔️ Cansancio constante
✔️ Sensación de frío
✔️ Caída del cabello
✔️ Piel seca

Es importante recordar que no toda la obesidad es causada por hipotiroidismo, pero cuando existe esta condición, un diagnóstico y tratamiento adecuados pueden mejorar significativamente la salud y la calidad de vida.

🩺 Si presentas estos síntomas o tienes dificultad para controlar tu peso, consulta con un profesional de la salud para una evaluación completa.

27/05/2026

En pacientes con obesidad + DM2 que están en programa de actividad física (lo cual debería ser siempre), la creatina es uno de los suplementos con mejor respaldo de evidencia para mejorar composición corporal, control glucémico y rendimiento en el entrenamiento — con un perfil de seguridad muy sólido en personas con función renal conservada.

22/05/2026

⚖️ ¿Sabías que bajar de peso y hacer recomposición corporal NO son lo mismo?

🔻 Bajar de peso = disminuir los números en la báscula.
💪 Recomposición corporal = perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo.

Muchas veces el peso cambia poco, pero tu cuerpo, salud y fuerza mejoran muchísimo. 🔥

✅ Menos grasa
✅ Más músculo
✅ Mejor metabolismo
✅ Más energía y fuerza
✅ Mejor calidad de vida

📌 No se trata solo de pesar menos… sino de mejorar tu composición corporal y tu salud.

👨‍⚕️ Dr Alexis Damián Flores
Médico Bariatra

10/05/2026

🌸 Celebrando el Corazón del Hogar 🌸
Hoy hacemos una pausa para honrar a quienes nos enseñaron el significado del amor incondicional. Ser madre es una labor de entrega diaria, fuerza y valentía que merece ser reconocida todos los días del año.

Desde mi perspectiva como médico, pero sobre todo como hijo y padre, entiendo que la salud de una madre es el pilar que sostiene el bienestar de toda la familia. Cuidar de ustedes es también nuestra prioridad.

¡Feliz Día de las Madres! que pasen un día lleno de alegría, abrazos y el cariño que tanto se merecen.
Con afecto,

Dr. Alexis Damián Flores
Médico Bariatra

09/05/2026

🔬 SOP y obesidad: no es falta de voluntad
El Síndrome de Ovario Poliquístico es mucho más que un problema hormonal. Es una condición metabólica que dificulta activamente la pérdida de peso.
¿Por qué cuesta tanto bajar de peso con SOP?
✅ Resistencia a la insulina → el cuerpo almacena más grasa, especialmente abdominal
✅ Niveles elevados de andrógenos → favorecen la distribución de grasa visceral
✅ Alteraciones en leptina y grelina → más hambre, menos saciedad
✅ Inflamación crónica de bajo grado → dificulta el metabolismo
El resultado: mujeres que comen bien, hacen ejercicio y aun así no bajan de peso. No es debilidad. Es biología.
El tratamiento del SOP requiere un enfoque integral que va más allá de “come menos y muévete más”.
Si tienes SOP y sientes que tu peso no responde a tus esfuerzos, hay opciones terapéuticas reales.

08/05/2026

🫀 ¿Por qué te pido que cambies lo que comes si tienes el colesterol o los triglicéridos altos?
Porque la alimentación no es un complemento del tratamiento… es la base de todo.
Antes de hablar de pastillas, necesitamos hablar de tu plato. Y aquí te explico por qué 👇
Lo que comes afecta directamente tus grasas en sangre:
🥩 Las grasas saturadas (mantequilla, carnes grasas, lácteos enteros) suben el colesterol LDL — ese que queremos bajar.
🍞 Los azúcares y harinas refinadas disparan los triglicéridos. Sí, el pan, el arroz blanco y los jugos también cuentan.
🐟 En cambio, las grasas buenas (aguacate, pescado, nueces) y la fibra soluble (avena, chía, frijoles) ayudan a limpiar las arterias.
¿Cuánto puede mejorar tu perfil lipídico solo con dieta?
✅ Colesterol LDL: puede bajar hasta un 30%
✅ Triglicéridos: pueden bajar hasta un 50%
✅ Y de paso mejora tu presión, tu glucosa y tu peso
Y si ya estás tomando medicamento, una buena alimentación hace que funcione mucho mejor.
No se trata de comer aburrido. Se trata de comer inteligente. 🧠
¿Tienes dudas sobre qué puedes y qué no puedes comer con tu diagnóstico? Escríbeme en los comentarios 👇

07/05/2026

🔥 TRIGLICÉRIDOS ELEVADOS: ¿QUÉ HACER SEGÚN LAS GUÍAS 2026?

✅ 150–499 mg/dL
👉 El objetivo principal es PROTEGER EL CORAZÓN ❤️
✔ Dieta saludable
✔ Ejercicio
✔ Bajar de peso
✔ Evitar alcohol
✔ Estatinas según riesgo cardiovascular

⚠ 500–999 mg/dL
👉 Aquí ya importa PREVENIR PANCREATITIS
✔ Dieta baja en grasa
✔ Fibratos
✔ Omega-3 en dosis altas
✔ Continuar control cardiovascular

🚨 ≥1000 mg/dL
👉 ALTO RIESGO DE PANCREATITIS AGUDA
✔ Dieta muy baja en grasa
✔ Fibrato + Omega-3
✔ Control intensivo de glucosa
✔ Buscar causas secundarias
✔ Puede requerir hospitalización

⭐ REGLAS DE ORO:
1️⃣ Menos de 500 → protege corazón
2️⃣ 500–999 → previene pancreatitis
3️⃣ Más de 1000 → actúa urgente

📌 Recuerda:
Los triglicéridos no se controlan solo con medicamentos. La alimentación, el ejercicio, el peso y reducir alcohol hacen una enorme diferencia.

30/04/2026

🎉👧🧒 En este Día del Niño, celebremos cuidando lo más valioso: su salud.

Una buena alimentación y la actividad física no solo ayudan a prevenir problemas como la obesidad infantil, también fortalecen su desarrollo físico, emocional y mental. Los niños que comen balanceado y se mantienen activos tienen más energía, mejor concentración y crecen con hábitos que les acompañarán toda la vida.

🥗 Incluir frutas, verduras y alimentos naturales
⚽ Fomentar el juego activo y el deporte
💧 Promover el consumo de agua
❤️ Compartir tiempo en familia con hábitos saludables

Pequeñas acciones hoy hacen una gran diferencia mañana. Regalémosles salud, bienestar y un futuro lleno de oportunidades.

🌈 ¡Niños sanos hoy, adultos fuertes mañana!

29/04/2026

🩸 ¿Colesterol y triglicéridos altos? Tus venas lo resienten
Cuando estas grasas se acumulan en la sangre, dañan las paredes de venas y arterias, y con el tiempo pueden provocar:
⚠️ Várices y mala circulación
⚠️ Trombosis (coágulos peligrosos)
⚠️ Insuficiencia venosa: piernas hinchadas, pesadas y con calambres
⚠️ En casos graves: infarto, ACV o embolia pulmonar
Lo bueno es que se puede prevenir:
✅ Hazte un perfil lipídico anual
✅ Reduce frituras, azúcares y ultraprocesados
✅ Mueve el cuerpo y cuida tu alimentación
💬 ¿Cuándo fue la última vez que revisaste tus niveles? 👇

Dirección

2 Norte Poniente #14
Ocosingo
29950

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Lunes	5pm - 7:30pm
Martes	5pm - 7:30pm
Miércoles	5pm - 7:30pm
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Categoría

Medicina y salud