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Mental Health Orizaba

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En Mental Health Orizaba tenemos un espacio para ti. Donde escucharte en nuestra prioridad 🧠🙏🏾

24/09/2026

❤️ ¿Y si no necesitan terminar… sino aprender a relacionarse diferente?

Hay momentos en una relación en los que hablar ya no parece suficiente.

Discusiones constantes, distancia emocional, problemas de comunicación, celos, resentimientos o situaciones que nunca terminan de resolverse pueden desgastar la relación.

La psicoterapia de pareja puede ayudarles a comprender qué está ocurriendo, mejorar la comunicación y construir nuevas formas de relacionarse.

Y si lo que estás viviendo es personal, también puedes iniciar un proceso de psicoterapia individual.

🧠 Un espacio para comprender lo que sientes.
❤️ Trabajar aquello que te está afectando.
🌱 Desarrollar herramientas para afrontar diferentes situaciones.
🤝 Construir cambios desde el acompañamiento profesional.

No tienes que esperar a estar al límite para pedir ayuda.

📍 Orizaba, Veracruz
📲 272 156 6789
📩 Agenda tu cita por WhatsApp.

MENTAL HEALTH
Psic. Israel Galván León

21/09/2026

Un deportista no solamente tiene que aprender a correr, lanzar, saltar o competir.

También necesita aprender qué hacer cuando:

* falla una jugada;
* recibe críticas;
* siente presión;
* pierde confianza;
* comete un error importante.

La preparación mental también forma parte del entrenamiento.

📩 Si eres deportista, padre o entrenador y quieres trabajar estos aspectos, escríbeme “MENTE” por mensaje privado.

21/09/2026

¿Sientes que ya intentaste de todo con tu hijo?

¿Ya no sabes qué hacer?

Has intentado hablar con él.
Has puesto límites.
Has explicado las cosas una y otra vez.
Incluso quizá has terminado enojándote… y después te has sentido culpable.

Pero tu hijo sigue:

🔹 Evitando las tareas.
🔹 Frustrándose fácilmente.
🔹 Diciendo “no puedo”.
🔹 Enojándose por cosas pequeñas.
🔹 Dejando actividades cuando se vuelven difíciles.
🔹 Mostrando cambios en la escuela o en casa.

Por eso, antes de exigir más, necesitamos comprender qué está pasando.

🧠 En consulta podemos trabajar:

Psicología infantil
Emociones, conducta, autoestima y habilidades sociales.

Neurodesarrollo
Comprender fortalezas y dificultades que pueden estar interfiriendo en su desarrollo o aprendizaje.

Adolescentes
Autoestima, ansiedad, emociones, identidad, relaciones y toma de decisiones.

Mental Health Orizaba

Escuchar es comprender. Acompañar es transformar.

16/09/2026

Tu hijo no necesita hacerlo todo bien.
Necesita saber que puede equivocarse y seguir intentándolo.

Porque cuando un niño siente que equivocarse significa “no ser capaz”, puede comenzar a evitar aquello que antes intentaba.

A veces, detrás de un:

“No quiero hacer la tarea”

hay un:

“Tengo miedo de no poder.”

🧠 No corrijamos solamente la conducta.
Intentemos comprender qué hay detrás de ella.

Mental Health Orizaba
Escuchar es comprender. Acompañar es transformar.

👉 ¿Qué se te está haciendo difícil con tu hijo?
Cuéntamelo.

08/09/2026

🧠 Tu historia también importa.

No necesitas esperar a que todo esté mal para pedir ayuda.

Abrí espacios para nuevos procesos psicológicos para:

👧 Niños
🧑‍🎓 Adolescentes
🧠 Adultos
❤️ Parejas
🏀 Deportistas

Cada proceso es diferente. Mi objetivo es escucharte, comprender lo que estás viviendo y acompañarte en el cambio.

📩 Escríbeme “CITA” por mensaje privado y te explico cómo comenzar.

Mental Health Orizaba
Escuchar es comprender. Acompañar es transformar.

05/08/2026

No tienes que esperar a tocar fondo para ir a terapia.

Muchas personas buscan ayuda cuando el cansancio, la ansiedad, los conflictos o la tristeza ya comenzaron a afectar su vida.

Pero la terapia también puede prevenir.

Acudir antes de una crisis puede ayudarte a:

* Comprender lo que sientes.
* Detectar patrones que se repiten.
* Aprender a poner límites.
* Mejorar tus relaciones.
* Tomar decisiones con mayor claridad.
* Fortalecer tus recursos emocionales.

Pedir ayuda a tiempo no es exagerar.

Es cuidar de ti antes de que aquello que hoy parece pequeño se vuelva más difícil de manejar.

💙 La terapia no solo ayuda a salir de una crisis. También puede evitar que llegues a ella.

Escríbeme por mensaje privado para iniciar tu proceso.

Israel Galván León
Psicólogo del Neurodesarrollo y del Deporte
Mental Health Orizaba

20/07/2026

“No necesitas controlar toda tu vida para vivir en paz.”

Nos enseñaron a creer que una buena vida es aquella donde todo sale como lo planeamos.

Que si organizamos cada paso…
Que si pensamos en todos los escenarios…
Que si evitamos equivocarnos…

Entonces estaremos bien.

Pero la vida nunca funciona así.

Hay cambios que no elegimos.
Hay pérdidas que no esperábamos.
Hay momentos que rompen todos nuestros planes.

En Mental Health Orizaba encontrarás un espacio seguro para comprender lo que estás viviendo y comenzar a construir una vida con mayor calma y dirección.

15/07/2026

Entrenamiento Mental para Deportistas

Un atleta no pierde únicamente por falta de condición física.

Muchas veces pierde porque la presión lo supera, porque deja de confiar en sí mismo o porque un error cambia por completo su desempeño.

La preparación psicológica no sustituye al entrenamiento deportivo; lo potencia.

Cuando cuerpo y mente trabajan juntos, el rendimiento cambia.

Si eres deportista, entrenador o padre de familia y quieres fortalecer la confianza, el control emocional y la concentración durante la competencia, puedo acompañarte en ese proceso.

📩 Escribe DEPORTE y conversemos.

Un trabajo en conjunto con:
Leon Orizaba Filial

12/07/2026

“Esto me pasa a mí”

🚨 5 errores que muchos papás cometemos sin darnos cuenta (y cómo pueden afectar a nuestros hijos)

Todos hacemos lo mejor que podemos con lo que sabemos.

Pero hay pequeños errores que, sin intención, pueden dejar huellas importantes en el desarrollo emocional de nuestros hijos.

📲 Escríbeme la palabra “FAMILIA”

y con gusto te orientaré.

Israel Galván León
Psicólogo Clínico y Deportivo

🧠 Mental Health Orizaba

11/07/2026

El es Gerardo un niño TEA grado 1 💙
Y es uno de nuestros tantos casos de éxito, donde su lecto escritura ha sido muy favorable para su neurodesarrollo.

¡Gracias a su familia por su confianza !

Dirección

Avenida 4 166 Col, Entre Calle 1 Y Calle 2, Rafael Alvarado
Orizaba
94340

Teléfono

+522721566789

Página web

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