18/05/2026
Tuviste una lesión y te dijeron que descansando y dejando tus actividades unas semanas te recuperarias?
Pues no, el reposo absoluto no cura, solo retrasará tu proceso.
Desde los primeros días que dejes de moverte empezarás a perder masa muscular y fuerza, rigidez articular y una peor calidad del tejido.
Esto hará que cuando regreses a tus actividades el dolor aún esté presente, puedas sentir más inestabilidad, fatiga y miedo a moverte.
Que necesita tu lesión?
Necesitas aprender a moverte, ejercicios específicos y progresivos para tu lesión y entender que el movimiento no te hará empeorar.
Y para eso estamos en FISIO ERA para atender tus lesiones.
Agenda tu cita al:
846 899 2582
8461046388