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Nutrióloga Claudia Cristiana Arenas Rosales

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Nutrióloga Claudia Cristiana Arenas Rosales

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutrióloga Claudia Cristiana Arenas Rosales, Nutricionista, Gomez Farias #5 norte. Centro, Pabellón de Arteaga.

25/02/2026

☺️☺️☺️

24/02/2026

🍽️ Hambre y autodisciplina 💡

El hambre no solo es una necesidad física, también puede convertirse en una herramienta de crecimiento personal. Aprender a gestionar lo que comemos y bebemos fortalece nuestra capacidad de autocontrol.

🧠 Reconocer el hambre real
Diferenciar entre hambre física y emocional permite tomar decisiones más conscientes y equilibradas.

🥗 Elegir con intención
Optar por alimentos nutritivos en lugar de impulsivos ayuda a desarrollar disciplina y constancia.

💧 Controlar lo que bebemos
Reducir bebidas azucaradas o excesivas fortalece el dominio sobre hábitos diarios.

⏳ Practicar la moderación
Servirse porciones adecuadas y comer despacio mejora la relación con la comida y refuerza el autocontrol.

🌱 Construir hábitos sostenibles
Pequeñas decisiones repetidas cada día crean una base sólida para el bienestar integral.

La autodisciplina comienza en acciones simples y cotidianas. Controlar lo que consumimos es un paso firme hacia una vida más equilibrada y consciente.

03/01/2026

Inicia el Año cumpliendo tus objetivos!! 💪💪

citas disponibles!!🙂🙂
Cel. 465 114 9131

26/12/2025

Felices fiestas para todos!!🎄🎄🎄🎁

22/09/2025

Tenemos nuevo servicio!!🫶🫶
Agenda tu cita
Cel. 465 114 9131

02/09/2025

Para este inicio de clases!! ,😁

02/09/2025

Frutas y verduras de temporada

La comida mexicana es la protagonista este mes 🤠🫔 ¿Qué vas a preparar utilizando estos ingredientes?

26/08/2025

Tenemos un nuevo horario!!

03/04/2025

03/04/2025

¡Las y los adultos mayores no deben diminuir su nivel de actividad física! Si no existe ninguna contraindicación médica deben realizar al menos 150 minutos de actividad física de intensidad moderada a vigorosa por semana.

Fuente: OMS/OPS. Directrices de la OMS sobre actividad física y hábitos sedentarios. https://www.who.int/es/publications/i/item/9789240014886

01/04/2025

Las verduras de temporada apoyan a convertir tu dieta en sostenible, son: económicas, asequibles, accesibles y ¡deliciosas! Conoce las de marzo

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Gomez Farias #5 Norte. Centro
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