Espacio Zer

04/04/2025

"Descubrir quién eres realmente es el mayor regalo que puedes darte".

¿Sabias que el conocerse a uno mismo ayuda a aceptarse y quererse más.?💕

¿Sabías que al comprenderse a uno mismo, se puede comunicar y empatizar mejor con los demás?💬

¿Sabías que si te conoces puedes aprender a controlar las emociones y a manejarlas mejor en situaciones difíciles.?🥹

Este taller es para ti 🫵 Si quieres despertar, conocerte y tener herramientas que amplíen tu consciencia para entender quién eres y hacia donde vas.

Sábado 12 abril 11:00am a 1:30 PM

📍 Cerrada de los pinos #125 Fracc. Canutillo. Mineral de la reforma
📞 771 121 1537

Aportación $300
Reserva con $100
💳5204165504128996.

‼️Deja atrás el miedo y da tu primer paso‼️

Nos vemos el sábado 12 😉

03/04/2025

iiiEste taller es para tiiii 👌

Si quieres despertar, conocerte y tener herramientas que amplíen tu consciencia para entender quién eres y hacia donde vas.

Que obtendrás de este taller:

💟Crecimiento personal Reconocer tus fortalezas
💟Mejorar tu autoestima
💟Mejorar tus vínculos
💟ldentificar que impide que alcances tus objetivos.

Te esperamos el Sábado 12 de Abril 11:00 ama 13:00 pm

iiiiRESERVA TU LUGAR!!!!!
Cupo limitado.

📞7711211537/5539884356
📍 Cerrada de los pinos #125 FracC. Canutillo. Mineral de la reforma.
💲Aportación $ 300 Reserva tu lugar con $100
💳5204165504128996

❗Te esperamos ❗😉

Consultoría mindfulness

01/04/2025

¡¡¡Este taller es para ti¡¡¡ 💕🫵

Si quieres despertar, conocerte y tener herramientas que amplíen tu consciencia para entender quién eres y hacia donde vas.

Que obtendrás de este taller:

✅Crecimiento personal
✅Reconocer tus fortalezas
✅Mejorar tu autoestima
✅Mejorar tus vínculos
✅Identificar que impide que alcances tus objetivos.

Te esperamos el Sábado 12 de Abril
11:00 am a 13:00 pm

¡¡¡¡¡RESERVA TU LUGAR!!!!!!!
Cupo limitado.

📞 771 121 1537 / 5539884356
📍 Cerrada de los pinos # 125 Fracc. Canutillo. Mineral de la reforma.
💲 Aportación $ 300
Reserva tu lugar con $100
💳 5204165504128996

❗Te esperamos❗ 😀😉

Consultoría mindfulness

22/06/2024

Si estás harta de intentar todo y que nada te funcione, e intuyes que tú problema no es sólo nutricional, sino EMOCIONAL.

ESTE TALLER ES PARA TI SI QUIERES:
🟡Dejar de ser esclava de las dietas y la comida.

🟡Encontrar las razones
por las que subes y bajas de peso constantemente.

🟡Liberarte de la ansiedad
por comer.

🟡Aceptarte como eres y
que eso te ayude a bajar y mantener tu peso ideal.👉

Te esperamos este 29 de junio

Reserva tu lugar, CUPO LIMITADO

☎️ 771 231 8156
☎️ 771 121 1537
💵 Aportación $450
💳 5204165690237494

02/04/2024

No te pierdas la entrevista.😊🧘‍♀️

02/04/2024

Gestiona tu Energía, no tu Tiempo

En un mundo donde el tiempo parece escaparse entre nuestros dedos, ¿te has detenido a pensar que la clave no está en controlar el tiempo, sino en administrar tu energía?

✨ 1: Reconoce tus picos de energía en el día. ¡Aprovecha tus momentos de mayor vitalidad para tus tareas más importantes! 😃👀

✨ 2: Cultiva una práctica de mindfulness para mantener tu energía mental en su máximo potencial. 🧠

✨ 3: Cuida tu cuerpo con ejercicio regular, alimentación nutritiva y descanso adecuado y reparador 💪🥗😴

✨ 4: No subestimes el poder de tus emociones en tu energía diaria.😠😃

✨ 5: Encuentra tiempo para nutrir tu espiritualidad.🙌

Recuerda: No se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor y con mayor bienestar

27/03/2024

Experiencia Mindfulness

03/02/2024

Ante la inocente pregunta “¿Cómo te sientes?” solemos caer en una respuesta tan automatica, sin darnos cuenta. A menudo la respuesta desemboca en un juicio del tipo “me siento bien” o “me siento mal”. En otras, tratamos de aislar los motivos por los cuales siento esto o aquello. Ambas opciones están más cerca del pensar que del sentir.

La respuesta a la pregunta “¿Cómo te sientes?” no es un pensamiento; es una sensación.

Prueba la próxima vez que te pregunten ¿Cómo estás?....Darte en tiempo y Siente realmente la pregunta y entonces contesta.

Cuéntanos cómo respondiste. Te leo👇☺️

03/01/2024

El día de hoy toma consciencia de que empiezas un nuevo camino.

Comienzas un recorrido iniciático. Y aunque no te haces expectativas de ningún tipo ante el mismo, sí sientes tu nuevo periodo como un espacio pleno de posibilidades de crecimiento.

01/01/2024

Feliz y consciente 2024.

24/12/2023