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Ohana Acompañamiento Prenatal y Psicoprofilaxis

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Ohana Acompañamiento Prenatal y Psicoprofilaxis

Ximena Cuen
Lic. en Enfermería y Obstetricia | Educ. Perinatal
Doula certificada: Acompañando la maternidad. Psicoprofilaxis: Preparación para el nacimiento.

Consulta de lactancia materna. CUIDAR, SOSTENER Y ACOMPAÑAR 💜

05/06/2026

🤱 ¿Sabías que no existe una única posición correcta para amamantar?

La mejor posición para la lactancia es aquella en la que mamá y bebé se sienten cómodos y logran un buen agarre al pecho. Existen diferentes opciones como la posición de cuna, cuna cruzada, balón de fútbol americano o acostada de lado, y cada una puede ser útil según las necesidades de cada familia.

✨ Una buena posición ayuda a:
✔️ Favorecer un agarre profundo
✔️ Disminuir molestias y dolor en los pezones
✔️ Mejorar la transferencia de leche
✔️ Hacer más placenteras las tomas para mamá y bebé

Recuerda que más importante que la posición es observar que el bebé esté bien alineado, cerca del cuerpo de mamá y realizando una succión eficaz.

💜 Si tienes dudas sobre cómo colocar a tu bebé al pecho o presentas molestias durante la lactancia, una consulta de lactancia puede ayudarte a identificar la causa y encontrar soluciones personalizadas.

MaternidadInformada EnfermeríaYObstetricia

28/05/2026

Muchas veces escuchamos “asesoría” y “consulta” de lactancia como si fueran lo mismo, pero cada una cumple una función diferente y ambas pueden transformar la experiencia de las familias 💜

Mi objetivo es acompañarte desde un enfoque integral, basado en evidencia científica, pero también en el respeto, la escucha y el acompañamiento humano.

Como Licenciada en Enfermería y Obstetricia, con formación en Enfermería Neonatal, Educación Perinatal y Lactancia Materna, acompaño cada etapa de la lactancia de manera individualizada.

Porque cada mamá, cada bebé y cada historia son diferentes ✨ Cuéntame en los comentarios tue experiencia.

📩 Agenda tu consulta / Informes por mensaje

21/05/2026

🤱 Día Mundial de la Protección de la Lactancia Materna

Hoy reconocemos la importancia de proteger, promover y apoyar la lactancia materna como una acción fundamental para la salud y el bienestar de madres, bebés y comunidades.

Proteger la lactancia significa crear entornos donde las mujeres puedan amamantar con información basada en evidencia, acompañamiento y condiciones que respeten sus decisiones y necesidades. La familia, el personal de salud, los espacios laborales y la sociedad tienen un papel importante para hacer posible una experiencia de lactancia acompañada y libre de barreras.

💜Proteger la lactancia materna es invertir en salud, amor y futuro.

16/05/2026

Moverte durante el embarazo también es una forma de autocuidado: respirar profundo, liberar estrés y recordarte que sigues siendo tú, mientras crece una nueva vida dentro de ti💜

06/05/2026

No todas las mujeres necesitan crear un banco de leche… y está bien 👶🏻

Cada proceso de lactancia es único y responde a las necesidades de mamá y bebé.

Pero si has decidido hacerlo, lo más importante es informarte y asesorarte correctamente 🤱✨

Un banco de leche bien manejado puede ser una gran herramienta, siempre que se realice con técnica, higiene y acompañamiento adecuado.

Infórmate, decide y hazlo de la mejor manera para ti y tu bebé. 💫

08/04/2026

Acompañar es estar, escuchar, sostener y caminar juntos cada etapa 💜

03/04/2026

✨ Prepárate para vivir tu parto con confianza y tranquilidad ✨

Iniciamos nuestro
Curso de Psicoprofilaxis este 18 de abril 💜
📍 Modalidad: Presencial grupal
🗓️ 4 sesiones sabatinas

Este curso está diseñado para acompañarte en uno de los momentos más importantes de tu vida, brindándote herramientas para vivir tu embarazo, parto y posparto de manera consciente, informada y segura.

🌿 ¿Qué aprenderás?

* Técnicas de respiración y manejo del dolor
* Etapas del trabajo de parto
* Participación activa de tu pareja
* Ejercicios de preparación física
* Lactancia materna
* Cuidados del recién nacido
* Herramientas emocionales para reducir el miedo y la ansiedad

💫 Beneficios:

* Mayor seguridad y confianza
* Disminución del miedo al parto o cesárea
* Mejor manejo del dolor
* Conexión contigo y tu bebé
* Acompañamiento profesional y humano

👶 Porque cuando mamá está bien, bebé también lo está.

📩 ¡Inscríbete y prepárate para recibir a tu bebé con amor, calma y confianza! Escríbeme al WhatsApp 55 20 91 65 04

19/03/2026

El dolor en el trabajo de parto no es tu enemigo, es tu cuerpo trabajando contigo 💖

Cuando aprendes a acompañarlo con respiración, movimiento, masajes y calma, todo cambia. No se trata de “aguantar”, sino de fluir con tu cuerpo.

Aquí, la pareja juega un papel clave ✨

No solo acompaña… sostiene, guía, contiene y da seguridad. Su presencia puede marcar la diferencia.

Y en medio de todo, la protagonista silenciosa: LA OXITOCINA, la hormona que hace que el trabajo de parto avance, que responde al amor, al contacto, a la tranquilidad.

Por eso, crear un ambiente seguro, íntimo y acompañado no es un lujo… es parte del proceso.

Tú eres capaz 💜 Y no tienes que hacerlo sola.💜Acompañada, es mejor.

08/03/2026

Hoy también hablamos de maternar en un mundo que muchas veces exige, juzga y opina… pero acompaña poco.
De los cuerpos que gestan, paren y amamantan, y que merecen respeto, información y apoyo real. 💜

02/03/2026

Tu voz es el primer sonido que tu bebé aprende a amar

Desde la semana 14 - 16 tu bebé empieza a captar sonidos.

Pero en la semana 23–25 el oído del bebé comienza a funcionar, ya puede reconocer sonidos exactos y reacciona a la voz materna.

Dentro del útero escucha:

❤️ tu corazón
🌬️ tu respiración
🗣️ tu voz ¡la más clara y familiar!

El líquido amniótico transmite las vibraciones, y por eso al nacer muchos bebés prefieren la voz de mamá y se tranquilizan al escucharla.

Hablarle, cantarle y llamarlo por su nombre no es solo tierno…

✨ estimula su desarrollo
✨ fortalece el vínculo
✨ crea memoria auditiva prenatal

Tu voz es su primer hogar sonoro. 💕

Dirección

14 De Febrero
Pachuca

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
Martes	12pm - 8pm
Viernes	5pm - 8pm
Sábado	9am - 3pm

Teléfono

+525520916504

Página web

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