Psic. Rocíocáseresb.

04/03/2026

A veces las emociones parecen tomar el control.
En terapia aprendemos a relacionarnos con ellas de otra manera, para responder con conciencia y elegir acciones que nos acerquen a una vida con sentido.

07/07/2025

¿Sientes que tu pasado sigue afectando tu presente? El trauma complejo va más allá de un evento puntual: son heridas profundas, a veces invisibles, que influyen en tu autoestima, emociones y relaciones. En este video descubrirás qué es el trauma complejo, sus síntomas más comunes y por qué no es tu culpa sentirte así. ¡Infórmate, valida tu experiencia y da el primer paso hacia el autocuidado!

01/07/2025

30/06/2025

El trauma puede dejar huellas muy profundas en la vida de las personas y generar una amplia gama de consecuencias para su salud mental, física e interpersonal.
No estás sola, actualmente hay tratamientos psicológicos centrados en trauma que son efectivos.

18/06/2025

Existen protocolos efectivos que incluyen psicoeducación, aprender habilidades para regular emociones, atención plena, entre otras. El primer paso es pedir ayuda ❤️‍🩹

18/06/2025

El trauma afecta cuerpo, mente y emociones. Reconocer las señales es el primer paso para sanar. Pedir ayuda es autocuidado. Agenda tu sesión y comienza tu recuperación hoy.

07/06/2025

¿Sabías que el trauma afecta cuerpo, mente y emociones? Sanar es posible con apoyo y estrategias basadas en evidencia. Da el primer paso para transformar tu historia. ¿Listo para sanar? Escríbeme.

01/06/2025

¿Tu mente salta entre el pasado y el futuro? Este carrusel con un tierno gatito te explica por qué sucede esto y cómo volver al presente con mindfulness. Descubre un ejercicio sencillo y empieza a calmar tu mente desde hoy. 🌱💛