22/05/2026
¿Estás a dieta, te aguantas el hambre… y aun así la báscula no se mueve? 🤔 No es flojera tuya. Y no estás solo.
Hay algo que casi nadie te explica: se llama resistencia a la insulina.
Te lo pongo fácil 👇 La insulina es como una llave que abre la puerta para que el azúcar de lo que comes entre a tus células y se use como energía. Cuando hay resistencia, esa llave ya no abre bien. Entonces tu cuerpo produce más y más insulina… y con tanta insulina, en lugar de quemar grasa, la guarda. 🔒
Por eso te pasa todo esto: andas cansado todo el día, se te antoja comer a cada rato (y cuesta parar), y bajar de peso se siente imposible por más que le echas ganas. Y si no se atiende, con el tiempo puede convertirse en diabetes.
Pero aquí va la buena noticia 💙 esto sí tiene solución. En muchas personas, la resistencia a la insulina se puede mejorar e incluso revertir, con el tratamiento correcto y un equipo que te acompañe: médico, nutrióloga y psicóloga, trabajando contigo.
Que algo te cueste no significa que sea tu culpa. La obesidad es una enfermedad, y mereces que te la expliquen bien y te traten con respeto.
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Soy el Dr. Cristóbal Garza, cirujano bariátrico y metabólico — Piedras Negras, Coah.
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