Saraswati Yoga Studio

Saraswati Yoga Studio Saraswati Studio es un espacio para la enseñanza y la práctica de Yoga en Piedras Negras. Nos dedicamos a la enseñanza de la filosofía y práctica de yoga.

Saraswati Yoga Studio es un espacio para la enseñanza y la práctica de yoga en in ambiente de Paz y armonía. Contamos con Certificación para Maestros de Yoga 200hrs, afiliado a Yoga Alliance. Aquí encontrarás no sólo un lugar de aprendizaje, sino también un refugio para pasar un tiempo agradable y lleno de paz. Pregunta por las diferentes clases y precios.

Tu cuerpo es un refugio, no un campo de batalla. Escúchalo con calma, trátalo con compasión. Deja fuera el juicio, la pr...
12/06/2026

Tu cuerpo es un refugio, no un campo de batalla.
Escúchalo con calma, trátalo con compasión. Deja fuera el juicio, la prisa y la exigencia.

VINYASA YOGAMartes y jueves 8am, 7pm"Una práctica de Yoga dinámica que te ayuda a vivir tus días con un cuerpo más ágil,...
10/06/2026

VINYASA YOGA
Martes y jueves 8am, 7pm

"Una práctica de Yoga dinámica que te ayuda a vivir tus días con un cuerpo más ágil, una mente más clara y un corazón más presente. En cada clase nos conectamos con la respiración, ejercitamos el cuerpo, y aquietamos la mente."
~Alexa

En ocasiones los propósitos no necesitan ser más grandes, solo más honestos. Este es un buen momento para observar tu añ...
08/06/2026

En ocasiones los propósitos no necesitan ser más grandes, solo más honestos.
Este es un buen momento para observar tu año con suavidad, reconocer lo que sí funcionó y ajustar lo que ya no te hace sentido.
Permítete elegir metas que te sostengan, no que te presionen. Celebra cada pequeño paso. Ahí también hay transformación.

05/06/2026

Un tapete, un rspiro, un pequeño inicio. A veces eso es suficiente para que el día se acomode.

03/06/2026

"Si te sientes cansado, con la mente acelerada y desconectado de ti…este espacio es para ti. Un sorbo de Calma es una clase para aprender a identificar al ego, hacer las paces con él y volver a un estado de mayor calma y conciencia.
Cada sesión tiene un tema diferente que trabajamos a través de respiración, movimiento consciente y meditación."
~Vicky

01/06/2026

Doce años compartiéndo yoga.
Te invitamos a una clase especial para celebrar este camino juntos. Un espacio para respirar conscientemente, mover el cuerpo y agradecer lo vivido en estos 12 años.
Te esperamos el sábado 13 de junio a las 9:30am. El valor es de $400 pesos, incluye clase de yoga, meditación, brunch y la posibilidad de ganar premios.
Puedes reservar pagando la mitad o el valor total de la clase.

29/05/2026

"Comienza tu día enfocándote en ti, a través de cada respiración, movimiento y palabra guiada durante la práctica. En esta clase te guiaré paso a paso para despertar el cuerpo de manera consciente, enseñándote a pasar de una postura a otra para tener mejor balance, alineación y fuerza. La vida va muy rápido, te invito a detenerte antes de que todo comience y llevar el yoga a tu día."
~Paola

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Horarios en JunioLUNES Y MIERCOLES7:00pm Vinyasa Intermedio, Mtra. Evelyn8:00pm Fluir con la Vida, Una práctica de Y...
27/05/2026

Horarios en Junio

LUNES Y MIERCOLES
7:00pm Vinyasa Intermedio, Mtra. Evelyn
8:00pm Fluir con la Vida, Una práctica de Yoga, Mtro. Gil

MIERCOLES
6:00pm Un Sorbo de Calma, Mtra. Vicky

MARTES Y JUEVES
6:00am Despierta Yoga, Mtra. Paola
8:00am Vinyasa Yoga, Mtra. Alexa
5:30pm Yoga Restaurativo, Mtra. Bertha
7:00pm Vinyasa Yoga, Mtra. Alexa

25/05/2026

"Todo lo que hacemos con atención plena nos ayuda a vivir en paz. Ten ese momento contigo fortaleciendo tu cuerpo, liberando tu mente y expandiendo tu espíritu a través de la práctica de yoga."
~Gil

Cuando la mente corre, el cuerpo puede ser tu ancla. Vuelve a la respiración.
22/05/2026

Cuando la mente corre, el cuerpo puede ser tu ancla. Vuelve a la respiración.

Dirección

Macedonio Alcalá 305 Col. Tecnológico
Piedras Negras
26080

Horario de Apertura

Lunes 7pm - 9pm
Martes 8am - 9am
6:30pm - 9:30pm
Miércoles 7pm - 9pm
Jueves 8am - 9am
6:30pm - 9:30pm

Teléfono

7834676

Página web

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