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Zenspace

Bienvenidos a Zenspace, un espacio para liberarse del estrés, encontrar serenidad, paz y armonía e

18/06/2026

La pregunta que me hacen casi siempre antes de inscribirse: ¿vale la pena la inversión?
Entiendo la duda. Antes de gastar en algo nuevo, quieres saber exactamente qué recibes a cambio.
Aquí te lo desgloso todo, sin rodeos. 👇
Y al final te dejo un dato que lo pone en perspectiva.

16/06/2026

¿Alguna vez llegaste a vacaciones y en vez de disfrutarlas, sentiste que "debías" estar haciendo algo?

Le pasa a muchísimas personas. Se ganan el descanso y aun así no pueden soltar.

Estuve en Nueva York, una de las ciudades más agitadas del mundo, y justo ahí recordé algo importante: la atención plena no necesita silencio ni condiciones perfectas.

Y darte permiso de descansar no te hace menos responsable. Es autocompasión. Y eso también se trabaja.

12/06/2026

Esto me compartió Mónica al terminar la 3ª generación, y lo dice mejor que yo.

"Estoy aprendiendo a no ser tan exigente conmigo, a reconocer mis pensamientos y sentimientos, y a darme cuenta de lo que le ocasionan a mi cuerpo. Mi mente está teniendo descanso."

Eso es exactamente lo que buscamos. No perfección. Conciencia.

¿Tú qué área de tu vida crees que cambiaría si aprendieras a observar tus pensamientos sin juzgarlos? Cuéntame abajo. 👇

11/06/2026

Ya está abierto.
La 4ª generación de Mindfulness Para Todos arranca el 7 de julio y hoy puedes asegurar tu lugar al precio de preventa.

Esto es lo que incluye:
9 sesiones en vivo · Martes 9 am o 7 pm
Meditaciones grabadas y material de apoyo
Comunidad privada y constancia de participación
Bono: sesión de Estado Alpha sin costo

Precio preventa: $2,999 MXN (precio regular $3,800)
Puedes separar tu lugar con $1,000 MXN.
Cupo máximo: 20 personas por grupo
La preventa cierra el 30 de junio.
Si ya lo estás pensando, este es el momento. Escríbeme por WhatsApp o entra al link en bio. 👇

09/06/2026

Hoy es el día.
Abrimos la 4ª generación de Mindfulness Para Todos y quiero contarte personalmente de qué va esto.

No es un curso de meditación. Es un entrenamiento de 9 semanas para aprender a dirigir tu mente, soltar el estrés acumulado y recuperar tu centro, con método, ciencia y sin misticismo.

Dos grupos disponibles: martes 9 am y martes 7 pm. Inicio: 7 de julio.

Si quieres un lugar, escríbeme hoy por WhatsApp. El cupo es limitado y la preventa tiene un precio especial. 👇
Link en bio.

06/06/2026

¿Qué pasaría si tomaras 9 semanas para ti?

No solo para ser más productiva. No solo para rendir más. Sino para recuperar algo que llevas tiempo dejando para después: tu centro.

Aquí te muestro cómo cambian las cosas cuando decides parar y entrenarte, área por área. 👇

Guarda este post. Y el martes te cuento cómo hacerlo posible.

04/06/2026

El martes que viene abro las inscripciones para la 4ª generación de Mindfulness Para Todos.

Dos grupos disponibles: martes 9 am y martes 7 pm. Cupo limitado en cada uno.

Si llevas semanas pensando en hacer algo por ti, este es el momento. El martes te cuento todos los detalles: precio, fechas y cómo inscribirte.

¿Ya sabes a cuál horario le entrarías? Cuéntame abajo. 👇
Y activa el recordatorio en mis Stories para que no se te pase. 🔔

02/06/2026

Esto me lo dijo una alumna al terminar el curso, y se me quedó grabado.
"Antes era muy fácil perderme en un momento de enojo. Ahora puedo darme cuenta de que perdí mi centro y volver a mí."

Eso es exactamente lo que buscamos. No eliminar las emociones ni suprimirlas, sino aprender crear un espacio para ellas y a no perderte en ellas.

¿Tú qué emoción sientes que más te arrastra? Cuéntame abajo. 👇

30/05/2026

Muchas personas intentan meditar con una app, lo hacen unos días y lo dejan. Y entonces concluyen que "la meditación no es para mí."

El problema no eres tú. Es que nadie te explicó que meditar sin método es como ir al gimnasio sin saber qué ejercicio hacer ni para qué.

Aquí te explico por qué la meditación sola no es suficiente, y qué es lo que realmente necesitas. 👇

Guarda este post, te va a dar mucha claridad.

28/05/2026

En dos semanas abro las inscripciones para la 4ª generación de Mindfulness Para Todos.

Es un curso de 9 semanas donde aprenderás a dirigir tu mente, gestionar el estrés y recuperar la calma, con método, con ciencia y sin complicaciones.

El cupo es limitado, son grupos pequeños para que el proceso sea real y no solo teoría.

Si te interesa saber más antes de que abran las inscripciones, escríbeme. 📩
Pronto comparto todos los detalles.

Dirección

Calle V. Kakanapo 140-D Col Las Canteras
Piedras Negras
26085

Horario de Apertura

Lunes	6:30pm - 8:30pm
Martes	6:30pm - 8:30pm
Miércoles	6:30pm - 8:30pm
Viernes	6:30pm - 8:30pm
Sábado	2am - 6pm

Teléfono

+528781586193

Página web

https://zenspace.setmore.com/

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