Psykeros

Psykeros Maestra en Psicología Clínica María de Jesús Pérez Martínez, Afiliado internacional del American Psychological Association (APA), Ced. Prof. 5856503 y 15126561.

Lic. Sergio Santiago Martinez Ramos, Ced. Prof. 15325280 + 🏳️‍🌈 Miembro titular de la Sociedad Mexicana de Psicología
Miembro afiliado internacional de la American Psychological Association
MPC María de Jesús Pérez Martínez (Cédula profesional 5856503 y 15126561)
Lic. Sergio Santiago Martínez Ramos (Cédula profesional 15325280)

Hoy es el día mundial para la prevención del suicidio. Designar un día para este doloroso fenómeno tiene como finalidad ...
10/09/2026

Hoy es el día mundial para la prevención del suicidio. Designar un día para este doloroso fenómeno tiene como finalidad abrir la conversación de manera que más personas sepan qué hacer si se sienten desesperanzados, cómo ayudar si alguien cercano se siente así, también facilita reducir los mitos que evitan la búsqueda de apoyo profesional y facilita que gobiernos, instituciones y organizaciones en general sumen acciones colectivas de prevención. Aún estamos muy lejos de los objetivos a los que México se ha comprometido en 2020 (reducir la tasa de suicidios en un tercio para 2030, en realidad sigue a la alza desde que el compromiso se estableció pues en ese año era de 6.2 y actualmente es de 6.7), es por ello que cualquier esfuerzo cuenta y quizá hoy compartir un dato, informarnos, escuchar activamente pueden ser acciones que le den otras opciones a alguien que está considerando el suicidio.
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Referencias:
Comisión Nacional contra las Adicciones. (2024). Datos Suicidio (Versión 2024) [Hoja].https://www.conasama.salud.gob.mx/cnps/Img/suicidio.pdf
Sotelo Monrroy, G. E. (2022). Programa de Acción Específico de Salud Mental y Adicciones. Secretaría de Salud.https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/720846/PAE_CONASAMA_28_04_22.pdf

Si eres docente o trabajas con adolescentes y te preguntas cómo puedes ayudar a prevenir el suicidio, seguir el modelo P...
09/09/2026

Si eres docente o trabajas con adolescentes y te preguntas cómo puedes ayudar a prevenir el suicidio, seguir el modelo PIA (Pregunta, Interésate, Avisa) ha demostrado ser un guía basada en la evidencia que ayuda a los maestros y otro personal escolar a reconocer signos tempranos y ayudar a tomar acciones significativas de prevención.
Hoy te lo compartimos.

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Referencia:APA. (2026). Students Experiencing Self-Injurious Thoughts and Behaviors. Https://Www.Apa.Org. https://www.apa.org/ed/schools/primer/self-injurious-behaviors

Los adolescentes son una población que debe ser considerada de forma prioritaria en la prevención del suicidio. Hoy les ...
09/09/2026

Los adolescentes son una población que debe ser considerada de forma prioritaria en la prevención del suicidio. Hoy les compartimos elementos importantes para padres y otras personas cercanas.
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Hay acciones pequeñas pero con un impacto muy importante cuando queremos ayudar a alguien, compartimos aquí algunas de e...
07/09/2026

Hay acciones pequeñas pero con un impacto muy importante cuando queremos ayudar a alguien, compartimos aquí algunas de ellas cuando sabemos que alguien está considerando el suicidio.

Si tu o alguien que conoces requiere ayuda inmediata, comunicate a la línea de la vida: 800 911 2000

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¿Cómo saber si una persona está en riesgo? Aquí dejamos algunas de las señales de alarma  💛 .Si tu o alguien que conoces...
06/09/2026

¿Cómo saber si una persona está en riesgo? Aquí dejamos algunas de las señales de alarma 💛 .

Si tu o alguien que conoces requiere ayuda inmediata, comunicate a la línea de la vida: 800 911 2000

Promover la salud mental a partir del desarrollo de estrategias de afrontamiento es también parte de la prevención del s...
05/09/2026

Promover la salud mental a partir del desarrollo de estrategias de afrontamiento es también parte de la prevención del suicidio. Te presentamos algunos de los factores protectores más asociadas a este fenómeno.

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Como eje esencial de la prevención del suicidio es importante conocer los factores de riesgo asociados pues, si podemos ...
04/09/2026

Como eje esencial de la prevención del suicidio es importante conocer los factores de riesgo asociados pues, si podemos reducirlos, es posible reducir la incidencia.

Si tu o alguien que conoces requiere ayuda inmediata, comunicate a la línea de la vida: 800 911 2000

Hoy queremos compartir algunos de los mitos más comunes sobre el suicidio y las realidades al respecto. Desmitificar tam...
03/09/2026

Hoy queremos compartir algunos de los mitos más comunes sobre el suicidio y las realidades al respecto. Desmitificar también ayuda a prevenir.

El suicidio es un problema real, dimensionarlo es un primer paso para reconocerlo y atenderlo.Si tu o alguien de tu ento...
02/09/2026

El suicidio es un problema real, dimensionarlo es un primer paso para reconocerlo y atenderlo.
Si tu o alguien de tu entorno necesita ayuda existe la Línea de Vida Nacional 800 911 2000

Iniciamos septiembre y este año queremos compartir algún dato o recurso de prevención del suicidio, si tú o alguien cerc...
01/09/2026

Iniciamos septiembre y este año queremos compartir algún dato o recurso de prevención del suicidio, si tú o alguien cercano necesita ayuda aquí hay algunos contactos:
800 911 2000
Línea de Vida Nacional

911
Línea de vida estatal

878 782 3439
CECOSAMA
Ave. Miguel Garza 2701,
Col. Lázaro Cárdenas,
Piedras Negras, Coahuila
[email protected]

878 782 5830
Dpto. Salud Mental y Adicciones
Jurisdicción sanitaria N°1
Colon 203 Zona centro en
Piedras Negras, Coahuila.

Dirección

Matamoros 500b, Piso 3, Despacho 4, Centro
Piedras Negras
26000

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Martes 3pm - 8pm
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