Lunes 3:40pm - 8pm Martes 3:40pm - 8pm Miércoles 3:40pm - 8pm Jueves 3:40pm - 8pm Viernes 3:40pm - 8pm Sábado 2pm - 7pm

Nutriólogo Jorge Chan

Casa
Mexico
Playa del Carmen
Nutriólogo Jorge Chan

Mi objetivo es ayudarte de manera saludable brindándote asesoría sobre nutrición. Cédula profesional 11951378

Te proporcionare planes de alimentación, educación en nutrición y recomendaciones ergonutricionales para cumplir tus metas de salud. Nutriólogo deportivo y especialista en servicios de alimentos

25/05/2026

El espacio para consultas presenciales 👨🏽‍💻, si haces deporte competitivo 🏋🏽‍♂️ o recreacional 🏃🏾‍♂️‍➡️ te puedo acompañar en tu caso y aportar salud y muchos beneficios. Escríbeme para seguimiento 📲

21/05/2026

OSTEOSARCOPENIA: EL NUEVO EJE DE LA FRAGILIDAD La interacción entre hueso, músculo e inflamación redefine el envejecimiento musculoesquelético. La osteosarcopenia emerge como un síndrome clave asociado a fragilidad, caídas y fracturas, destacando la necesidad de diagnósticos integrados y estrategias terapéuticas combinadas basadas en ejercicio, nutrición y nuevas aproximaciones metabólicas. (lee el artículo completo en BLOG JL Chicharro en https://www.fisiologiadelejercicio.com) t.ly/3aZAq

28/04/2026

Los cambios no siempre son fáciles, cambiar patrones de alimentación son graduales para crear un hábito de alimentación saludable a largo plazo.

23/04/2026

😜

24/02/2026

🤣😅

24/02/2026

Nunca es tarde para una orientación en nutrición cuando hay un padecimiento crónico gastrointestinal 👨🏽‍💻🥑

11/02/2026

Gracias por tu confianza juntos lo vamos a lograr 🙌🏽👨🏽‍💻

24/01/2026

Segunda consulta, poco a poco para llegar a la meta y los cambios ya empiezan a reflejarse. Gracias por tu confianza 😄🙌🏽

04/01/2026

3ra consulta y ya con resultados positivos! 😌 gracias por tu confianza 😄🙌🏽 a seguir trabajando!

04/01/2026

✨ Enero empieza en el mercado ✨

Cada mes compartimos los alimentos de temporada porque elegirlos tiene muchos beneficios:
🥕 Son más frescos y accesibles
🥕 Conservan mejor sus nutrimentos
🥕 Apoyan la economía local
🥕 Facilitan una alimentación variada y equilibrada

En enero, la naturaleza nos ofrece una gran variedad de frutas y verduras que puedes incorporar fácilmente a tus comidas diarias, ya sea en guisos, ensaladas, sopas, colaciones o aguas naturales. 🌽🍊🥬

Además, conocer los grupos a los que pertenecen (frutas, verduras, cereales, grasas) te ayuda a planear mejor tus platillos y a cuidar tu salud con más intención, especialmente si vives con diabetes.

👉 Nuestro tip del mes: arma tu menú semanal partiendo de estos alimentos y observa cómo se vuelve más sencillo comer rico, variado y consciente.

💬 Cuéntanos:
¿Cuál de estos alimentos no puede faltar en tu cocina en enero?
¿Te gustaría que compartamos recetas con ingredientes de temporada?

23/12/2025

Aprovecha esta semana…anímate! 📲😌

Preparemos en conjunto el plan de salud nutricional que deseas para iniciar el 2026 con todo! 💪🏽🫀🥑

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