23/06/2022
🧑⚕️ Este tipo de tobilleras se utiliza para la recuperación del esguince de tobillo, el cuál produce un dolor agudo, repentino e intenso. Este tipo de esguinces es frecuente entre los deportistas, pero no se produce sólo en la gente que hace ejercicios. En la calle, o en la propia casa también puede ocurrir, desafortunadamente.
👣Lo más común es que sea consecuencia de una torcedura, pero hay otras situaciones que lo pueden inducir como un trauma o impacto directo sobre el tobillo por sobrecarga.
📝Tipos de esguinces de tobillo
Grado 1: leve. Se producen microrroturas de los ligamentos.
Grado 2: moderado. Hay rotura parcial del ligamento.
Grade 3: grave. Hay rotura total del ligamento. 😖
💡Ante un evento así, lo primordial es aplicar el método PRICE que te compartimos en el post anterior.
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🦶 Tu médico te indicará cuál es el adecuado en tu caso.
⭐ Por ejemplo, la tobillera con varillas y agujetas permite ejercer la presión adecuada siendo cómoda de colocar y retirar protegiendo la articulación. Indicado en esguince leve y moderado.
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