Nallely Palomino • Bienestar Holístico Femenino.

Nallely Palomino • Bienestar Holístico Femenino. Acompaño mujeres en enfermedad y dolor crónico
❤️‍🩹Amor propio
🤸‍♀️Salud musculoesquelética
🙏Conexión espiritual
Terapia y Comunidad gratuita 👇

¿Alguna vez te has detenido a escuchar cómo le hablas a tu cuerpo?Cuando vivimos un problema de salud, es común repetir ...
24/06/2026

¿Alguna vez te has detenido a escuchar cómo le hablas a tu cuerpo?

Cuando vivimos un problema de salud, es común repetir frases como:

"Estoy cansada de esto" "Mi cuerpo me falla" "Nunca voy a mejorar"...

Y aunque esas palabras nacen de lo que sentimos, pocas veces nos preguntamos qué impacto tienen en nuestro bienestar emocional y en la forma en que vivimos nuestro proceso...

✨ En nuestra próxima sesión de Sanando Juntas hablaremos sobre "El poder de las palabras en la salud" y exploraremos cómo podemos utilizar las palabras para acompañarnos con más amor, esperanza y consciencia...

Será un espacio para aprender, reflexionar y compartir entre mujeres que estamos transitando retos de salud...

🗓 27 de junio
⏰ 10:00 am a 11:30 am (CDMX)
💻 Zoom (el link se comparte dentro de la comunidad)
🎟 Gratuito

Únete en el link de mi biografía o en:
www.nallelypalomino.com/comunidad

Te esperamos con el corazón abierto 🪷





19/06/2026

✨ Mi podcast está de vuelta… y mi corazón también está feliz de regresar a este espacio.

Después de una pausa, vuelvo con una nueva etapa y un nuevo nombre: Somos Luminosas Podcast ✨

Mañana se estrena el episodio 0 de la segunda temporada y me hace mucha ilusión volver a compartir contigo conversaciones, reflexiones y herramientas para acompañarnos cuando vivimos retos de salud, enfermedad o dolor físico y emocional, y aprender a transitarlos con más amor y calma.

Nos escuchamos mañana. 🎙️✨





17/06/2026

Después de compartir mi experiencia cuando me dijeron que tenía VPH, una lesión "grave" en la pierna y miomatosis uterina...

Me di cuenta de algo...

Muchas veces no recordamos sólo el diagnóstico...

Recordamos dónde estábamos, cómo nos sentimos y las palabras que nos dijeron ese día.

Palabras que tenemos grabadas, y que hasta repasamos con todo detalle...

Algunas personas se sintieron acompañadas...

Otras salieron con más miedo, incertidumbre y más preguntas que respuestas...

Por eso hoy quiero preguntarte algo...

¿Cómo fue para ti el momento en que te dijeron que tenías una enfermedad, lesión o condición de salud?

Siento que hablar de esto ayuda ❤️

Es una manera de sentirnos acompañadas y de recordar que muy probablemente alguien más se sintió como nosotras. 🫂

Gracias por compartirlo en los comentarios 😉👇





15/06/2026

A veces no duele tanto el diagnóstico sino cómo te lo comunican...

Recuerdo que cuando me diagnosticaron VPH, la ginecóloga me regañó diciéndome que cómo era posible que no me hubiera dado cuenta de que tenía una lesión en el cuello del útero y que era algo "grave".

O cuando tuve una lesión en la pierna y un terapeuta físico me dijo que qué otra cosa me gustaría hacer porque tal vez no volvería a bailar...

O cuando me dijeron tienes miomatosis uterina y la ginecóloga solo dijo: -como no vas a tener hijos lo mejor es quitarte el útero...

No sé si esas personas son conscientes del impacto que pueden tener sus palabras cuando alguien está atravesando un momento de vulnerabilidad...

Con el tiempo entendí la importancia de buscar profesionales con quienes nos sintamos escuchadas, seguras y acompañadas...

Profesionales que además de conocimientos tengan empatía y humanidad, por siento que influye mucho la forma en que nos dicen las cosas...

Y a ti...

¿Alguna vez un médico, terapeuta o profesional de la salud te hizo sentir más miedo del necesario?

O por el contrario, ¿hay alguien que recuerdes porque te acompañó con mucha empatía y humanidad?

Te leo en los comentarios 😊👇





13/06/2026

Si que es duro recibir un diagnóstico médico que no esperas...

Recuerdo que la forma en que la ginecóloga me lo dijo impacto bastante en mi sentir, porque me lo dijo como regañándome y algo alterada...

No le dije a nadie, solo a mi pareja Fher mi esposo, y tiempo después a una amiga, después a mis hermanos y después a mis padres... pero fue duro atravesarlo sin una contención emocional adecuada...

Porque cuando aparece la enfermedad no solo te afecta en lo físico, en esa parte del cuerpo que está dañada sino a nivel emocional...

Como sabes hace año y medio volvieron los diagnósticos médicos y todo ha sido tan diferente ...

¿Qué hice diferente?

✨Use mis herramientas MAITRI
✨Lo compartí en comunidad
✨Me informé mejor
✨Y hoy por hoy estoy cuidando mi cuerpo con mayor consciencia...

Eso me ha ayudado a sobrellevarlo de mejor manera... no te miento, también sentí incertidumbre, también me preocupé y me dio miedo pero solo fue momentáneo, ya no me enfrasque, y estoy aprendiendo a convivir con estos nuevos diagnósticos logrando sentirme feliz, en paz y plena...

Por eso estoy aquí 🫂 porque sé lo que es no saber qué hacer, qué decisiones tomar, que sentir...

Así que quédate cerca si estas atravesando retos de salud, enfermedad o dolor físico y emocional 🥹

Aprovecho para invitarte a unirte a mi
🪷Comunidad Sanando Juntas🪷 es gratuita y puedes ser parte desde ya 🙌

Entra en este link
https://www.nallelypalomino.com/comunidad

O por el link de mi biografía





27/04/2026

Vivir con dolor o enfermedad no solo cansa por lo físico…

Cansa por la exigencia, la frustración y la lucha interna constante...

Esa sensación de que tu cuerpo debería estar mejor… de que tú deberías poder más…

Eso es lo que más desgasta.

Y llega un punto donde ya no quieres seguir así.

✨ No necesitas seguir luchando contigo 🫂

Si estás en este punto, mi programa LUMINOSA 1:1 es para ti 🙌

Escríbeme para que te cuente más 😊





26/04/2026

Tal vez eres muy dura y exigente contigo misma ..
Tal vez no te enseñaron a cuidar de ti...
Tal vez no te enseñaron a amarte, a hablarte con respeto...
Tal vez no has sabido tratarte con paciencia, con compasión...

Sin embargo puedes aprender hacerlo diferente...

Si hasta hoy no sabes cómo reconectar con tu interior, reconciliarte contigo, con tu cuerpo y con tu historia... Te digo que es posible aprender hacerlo ❤️

Y yo me especializo en esto...

En acompañar mujeres que viven problemas de salud, enfermedad y dolor físico y emocional, y que sienten en su corazón que es momento de no abandonarse más, de ya no ser tan dura consigo mismas, de hacer las paces con su cuerpo...

Aquí estoy para brindarte las herramientas para que aprendas a aceptarte, amarte incondicionalmente y puedas habitarte con menos dolor físico y emocional y más paz y libertad 🙏✨

Agenda abierta para acompañamiento terapéutico individual (2 espacios para iniciar en Mayo)

Escríbeme si quieres saber más ☺️❤️

16/04/2026

Muchas veces el dolor no aparece porque tu cuerpo esté “mal” sino por la forma en la que se está moviendo, compensando o cargando tensión.

"CUERPO VIVO" es un programa de movimiento terapéutico y reeducación corporal
donde trabajamos con tu cuerpo de forma práctica y 100% personalizada.

A través de ejercicios, análisis postural, ejercicio psicoeducativos y trabajo con cadenas musculares, te acompaño a:

🤸‍♀️ Mejorar tu movimiento
🤸‍♀️ Reducir dolor
🤸‍♀️ Prevenir lesiones
🤸‍♀️ Entender mejor tu cuerpo
🤸‍♀️ Reconectar contigo y tu cuerpo

Modalidad online 👩‍💻 para todo el mundo 🌏
y 📍 Presencial en Playa del Carmen 🏝️ Quintana Roo México.

Si estás lista para trabajar con tu cuerpo de forma más consciente y funcional, este espacio es para ti.

👉 Envíame mensaje para más información

PD: Aquí estaba esperando a mi alumna para nuestra sesión online, mira mi cara de felicidad 😍

Dirección

Playa Del Carmen

Horario de Apertura

Lunes 11am - 6pm
Miércoles 11am - 6pm
Jueves 11am - 6pm
Viernes 11am - 6pm

Teléfono

+525559816239

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