PUNTO SANO

10/07/2026

El olor a cacahuate recién molido... 🤤🥜 ¿Tú con qué la comerías? 🍎 Manzana 🥞 Hot cakes 🍞 Pan tostado 🥄 A cucharadas

02/07/2026

✨ ¡Llegaron nuevos endulzantes naturales! ✨
Muchas personas me preguntan qué opciones existen para disminuir el consumo de azúcar, así que ya tenemos disponibles:
🌴 Azúcar de coco. 🍈 Fruta del monje.
Si no sabes cuál es mejor para ti, con gusto te asesoro para elegir la opción más adecuada según tus objetivos y estado de salud. 💚
¿Ya los has probado? 👇

15/06/2026

¿Listos para disfrutar el Mundial? ⚽

No necesitas elegir entre cuidar tu salud y disfrutar el partido. Te comparto 3 botanas saludables, deliciosas y fáciles de preparar para acompañar cada encuentro.
🥒 Chips de pepino con limón y chile 🥑 Guacamole ligero con totopos horneados 🧀 Brochetas de queso panela y verduras

¿Cuál vas a preparar primero? 👇

📍 Punto Sano Salud y Orgánicos 👩🏻‍⚕️ Nutrióloga Blanca Rivera

05/06/2026

🍎🥕 Taller de Alimentación Complementaria 🥑🍌
¿Sabías que sus primeros bocados y la forma en que son alimentados,será la conexión que tú hijo tendrá con la comida,el resto de su vida ....?

Aprende cómo ofrecer alimentos de forma segura, nutritiva y adecuada para su desarrollo; físico y emocional.

✅ ¿Cuándo iniciar?
✅ Primeros alimentos
✅ Cantidades y texturas
✅ Prevención de atragantamiento
✅ BLW y alimentación tradicional
✅ Mitos y realidades
✅ Menús prácticos para casa
Y muchos temas más....

👶 Te esperamos es un taller individualizado y personalizado para ustedes👌🏻🥄🥝

05/06/2026

✨ La lactancia no siempre viene con instrucciones, pero nadie tiene que recorrer el camino sola.

Te invitamos a nuestro Taller de Lactancia Materna, donde encontrarás información, acompañamiento y herramientas prácticas para disfrutar esta hermosa etapa.

🤱 Aprende, comparte y fortalece el vínculo con tu bebé.

Te esperamos 😉 es un taller individualizado y personalizado para ustedes🫂🤱🏻💧❤️

05/06/2026

Así se vivió parte de EXPO AMMAI

29/05/2026

✨ Feliz de compartirles que estaré participando en el programa Dulce para el Alma. Con el tema ¿Tus hormonas te están saboteando?” 🎙️💜
Hablaremos sobre cómo la alimentación, el estrés, el sueño y nuestros hábitos impactan directamente en la salud hormonal 🧠🥗✨

¡No se lo pierdan!
📅 Viernes 29 de mayo
🕐 13:00 hrs
En vivo desde la página del Periódico de La OPINIÓN

Gracias por la invitación y por seguir promoviendo temas de salud y bienestar 💚

27/05/2026

Les quiero recomendar una marca local que me encanta 💚✨
Sus embutidos están elaborados sin conservadores artificiales, con una opción más natural y de excelente calidad 🙌🥓
Siempre será un gusto apoyar proyectos locales que buscan ofrecer alimentos más conscientes y saludables 🌿
Si buscan opciones deliciosas y con mejor calidad en sus ingredientes, definitivamente tienen que probarlos 👌✨
Que Sería Mercado Gourmet

Sabemos que buscas lo mejor para tu familia, por eso en Que Sería Mercado Gourmet te ofrecemos carnes frías artesanales empacadas al vacío para mantener toda su frescura y sabor intactos. 📦👌
Desde un buen pícnic hasta el refrigerio de la semana, nuestras opciones son ideales para cada momento. ¡Listas para disfrutar!
🚫Sin conservadores y colorantes artificiales.