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Centro Vidami

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18/08/2026

A veces no hacen falta muchas palabras...
Solo una actividad, una sonrisa y alguien dispuesto a acompañar con paciencia 💛
Cada material didáctico, es una oportunidad para estimular, conectar y crear movimientos significativos en la vida de una persona mayor. Porque detrás de cada actividad, también hay amor, atención y tiempo de calidad. 🧠✨️

10/08/2026

La resistencia a la insulina NO se arregla quitando el pan.
Se corrige durmiendo bien, moviéndote diario, manejando el estrés y alimentando a tu microbiota. Aquí tienes 12 acciones reales que si funcionan.
¿Cuantas ya haces? ¿3,5,8?
En centro vidami te guiamos para revertir a tiempo.
Agenda una cita. ✅️

Guarda este post, te va a servir🤓

07/07/2026

👵🧓Tu cuerpo es tu casa para toda la vida. Y el músculo es el que paga la renta. 🩻

A partir de los 30 perdemos masa muscular si no la cuidamos y adivina que: la proteína + ejercicio la mantienen. 😃

Después de los 40 perdemos hasta 8% de músculo cada década= Eso significa menos fuerza para cargar a tus nietos, menos equilibrio para no caerte, menos autonomía para vivir como quieras.

Consultas: 771 267 6053
📌calle: Emiliano Zapata s/n col. Xochitlan Progreso de Obregon.

15/06/2026

¿Que es el maltrato a las personas adultas mayores? 👵🧓

🚫 Acción que causa daño o sufrimiento a una persona de edad, que se produce en una relación basada en la confianza.

Puede adoptar diversas formas, como el maltrato físico, psíquico, emocional o sexual, y el abuso de confianza en cuestiones económicas.

Dignificarlo no es solo por ellos, es por nosotros y por los que vienen. ✅️

💜 Entonces comprenderás que violentar a un mayor es solo la siembra que cosecharás mañana.

Dirección

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Progreso De Obregón
42730

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