25/12/2025
La Navidad no se vive igual para todos, y eso también es parte de la realidad. Para algunos es encuentro; para otros, ausencia. Para unos, celebración; para otros, cansancio, duelo o silencio.
No hay una forma correcta de vivir estas fechas: hay historias distintas, aprendizajes distintos y contextos distintos. No se trata de forzarse a sentir algo específico, sino de permitirse estar como se está y elegir cómo actuar.
Lo que suele pesar es la expectativa rígida y el condicionamiento al consumo, comprar para demostrar, gastar para pertenecer, o aparentar bienestar. Pero la Navidad no es consumir ni cumplir un guion; es una oportunidad para recordar qué valoramos cuando quitamos el ruido.
Estar presente no es comprar más, sino hacer espacio, escuchar, compartir sin prisa, poner límites si hace falta, agradecer lo que sí estuvo. Y tal vez esto no debería vivirse solo en una fecha, sino como un recordatorio anual de los valores con los que queremos sostenernos.
Si este año fue bueno, agradécelo. Si fue difícil, reconócelo. Que al menos sea honesto. A veces, con eso ya es suficiente.
✨✨ Psic. J Ruiz ✨ ✨
Te desea una Feliz navidad 🎄
