Psic. Jessica Pereda

31/05/2026

Que algo hable de emociones, trauma o bienestar mental no lo convierte automáticamente en psicología. La psicología es una ciencia que debe demostrar que funciona mediante investigación, no solo mediante testimonios.

20/05/2026

Feliz día a la carrera más bonita que pude elegir. Agradecida porque además de ser mi profesión, es algo que me apasiona. 🩵

19/05/2026

Es bonito cuando los pacientes respetan las políticas de cancelación...

Gracias especiales a todos mis pacientitos que si llegan a sus citas y cancelan en tiempo y forma. Ayudan a cuidar la salud mental de su psicóloga para seguir recibiendo un tratamiento de calidad.

13/05/2026

CUÉNTAME TU HISTORIA... se parte de romper este patron que adoptamos como generación 🤭.

Si también eres comenta ❤️‍🔥

07/05/2026

06/05/2026

Dar de alta también es soltar. Aunque nadie te entrene para esa parte.

05/05/2026

Pequeños gestos, grandes impactos 💜
Sé consciente: alguien puede necesitar justo eso de ti hoy.

05/05/2026

*¿Sabías que…?*
A los 30 años, más del 60% de las personas en Latinoamérica no se sienten donde “deberían estar” según las expectativas sociales: casa propia, estabilidad económica, pareja, hijos…

Y no es casualidad:
El costo de la vivienda ha aumentado mucho más rápido que los salarios en la última década.

La estabilidad laboral es cada vez menor: más del 50% de los jóvenes adultos ha cambiado de empleo al menos 2 veces antes de los 30.

Y aun así, seguimos comparándonos con estándares que no se han actualizado.

Resultado: presión, ansiedad… y lo que muchos llaman la crisis de los 30.

*No tienes que resolverlo solo.*
Ir a terapia no es porque “no puedas”
Es porque quieres entenderte, elegir mejor y construir un camino que sí sea tuyo, no impuesto.

01/05/2026

Ser psicóloga no es solo "escuchar", es aplicar ciencia que evoluciona todos los días. La actualización constante es nuestra mayor responsabilidad ética: nuestros pacientes merecen intervenciones basadas en evidencia, no solo en lo que aprendimos hace 10 años. El compromiso con tu proceso empieza con mi compromiso con mi formación. 🧠💪

​