Nutriologo José Martínez

11/04/2026

Así deben lucir tus platillos si tienes resistencia a la insulina

958 me gusta, 19 comentarios. "Así deben lucir tus platillos todos lo días si tenemos resistencia a la insulina. Spa y Nutrición VJ 📲 Agenda tu cita al 2221082168 📍 Encuentranos a una calle de plaza cristal"

28/01/2026

Prueba esta deliciosa ensalada...,🥗🥗
Lechuga🥬
Pollo🍗
Aguacate🥑
Uva🍇
Jitomate🍅
Jícama🥥
Cebolla morada🧅

Juega con los alimentos para probar nuevos sabores🙃🙃🙃🌟

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19/01/2026

🥗🥑🍎🥙Que tú alimentación no sea monótona, juntos podemos dar más opciones para que tú plan sea lo más variado posible y delicioso.

,,🥩🍗💪🏻Recuerda que la proteína puede provenir de pollo, carne, filete de pescado, atún, etc.

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13/01/2026

Quieres o necesitas bajar de 10 a 15 kilos antes de semana santa...🏄🏻⛱️🩱💪🏻🥑🍗🥩🥗

Yo te puedo ayudar. Con nuestro método VJ, al combinar aparatología reductiva y nutrición clínica personalizada, tu objetivo está aún más cerca.

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09/11/2025

Ejemplos de comidas de mis pacientes...
💪🏼🥚🍗🥬🍚🥑🍅🍽️💯
Que tu comida siempre incluya...
💪🏼🍗🥚Proteina
🥬🍅🥕 Verduras
🥑🥑🥑 Grasas saludables



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21/09/2025

Ideas para Lunch en el trabajo

Echa un vistazo a la publicación de Nutriologo José Martínez.

15/09/2025

Excelente batido alto en proteína.

Lo puedes utilizar post entreno y así tener una mejor recuperación muscular.

Echa un vistazo a la publicación de Nutriologo José Martínez.

30/08/2025

Cambia tú estiló de vida y cumple tus objetivos de una manera saludable .

Yo te ayudo 😃

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Estoy a una calle de plaza cristal en Clínica VJ

18/08/2025

Excelente colación alta en proteína

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38 me gusta, 3 comentarios. "Prueba esta excelente opción de colación alta en proteína y además riquisima 📲Agenda tu cita al 2221082168 📍Encuentranos a una calle de plaza cristal puebla"

02/08/2025

Quieres disminuir tu zona abdominal?

Toma esto en cuenta

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#2025

Echa un vistazo al video de Nutriologo José Martínez.

17/07/2025

Quieres bajar de peso rápidamente y quitando los HCO. Es una gran forma de bajar pero debes tomar en cuenta muchos factores.

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#2025

07/07/2025

Si tienes dudas que qué puedes comer en tu trabajo?.
Así se debe de ver tu tupper.
🍗Proteína ya sea (carne, pollo, pescado, etc)
🥬Verduras de tu preferencia
🍚Carbohidratos en poca cantidad
🥑Grasas saludables, nunca olvides incluirlas

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