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Dance Workshops Talleres de diferentes estilos de baile.

20/05/2026
🧠✨ Taller Presencial: Manejo de la Ansiedad (3 horas)¿Sientes que la ansiedad te sobrepasa o no sabes cómo gestionarla?E...
20/05/2026

🧠✨ Taller Presencial: Manejo de la Ansiedad (3 horas)
¿Sientes que la ansiedad te sobrepasa o no sabes cómo gestionarla?
Este taller está diseñado para ayudarte a entender lo que te pasa y, sobre todo, aprender qué hacer con ello.
🔍 En este espacio aprenderás: • Qué es la ansiedad y por qué aparece
• Cómo funciona en tu mente y en tu cuerpo
• Identificar tus detonantes y pensamientos ansiosos
• Técnicas prácticas para regularla en el momento
• Estrategias y hábitos para tu día a día
💡 Modalidad 100% presencial
⏱ Duración: 3 horas intensivas, prácticas y aplicables
👥 Cupo limitado para una atención más personalizada
No se trata solo de “calmarte”, sino de entenderte y recuperar el control.
📍 Lugar: Asociación latinoamericana de Educación
📩 Reserva tu lugar y empieza a transformar tu relación con la ansiedad

Dirección

Calle Italia 2222 La Hadas
Puebla
72070

Horario de Apertura

Lunes 4pm - 8pm
Martes 4pm - 8pm
Miércoles 4pm - 8pm
Jueves 4pm - 8pm

Teléfono

+522226063426

Página web

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