Bioenergética Puebla

10/04/2026

https://www.youtube.com/live/LlDidbDbfcg?si=1tl7YKsnoeUGnSVd

Tu cuerpo guarda cosas que tu mente ya soltó. Y las guarda bien.Eso que repites sin querer, eso que ves venir y no puedes parar — no es un problema tuyo. Es ...

19/03/2026

05/03/2026

Les dejo un regalito para entender temas simples de la vida, para mi, uno de los mejores: Santos Bonacci 🤩

Visit the Universal Truth School website for more information and syncretism writings:http://www.universaltruthschool.com/Support Syncretism on Patreon:https...

21/02/2026

Hace mucho que no escribía por éste medio 😅 ahí les va:
Quiero poner en palabras algo que no siempre se ve desde afuera.
Mi proceso terapéutico no ha sido una línea recta. Ha sido un camino de pausas, de silencios necesarios, de recuerdos que regresan para ser comprendidos y de emociones que, durante mucho tiempo, aprendí a guardar para poder seguir adelante.
Cuando inicié este proceso, no lo hice para “arreglarme”, sino para escucharme. Para entender lo que mi cuerpo decía antes de que mi mente pudiera explicarlo. Descubrí que muchas de mis reacciones no eran errores, sino formas antiguas de protección que hoy puedo mirar con más conciencia.
En terapia he aprendido a quedarme conmigo sin huir. A respetar mis tiempos internos. A reconocer que la fortaleza también está en permitir distancia cuando es necesaria, y cercanía cuando puede ser genuina.
Hace poco recibí un mensaje que me permitió reafirmar algo importante: para mí, en ciertos momentos, tomar distancia es una forma de autocuidado, no de desamor. Aprender a no responder desde la culpa, sino desde la coherencia con el propio proceso, también es parte de sanar.
Actualmente estoy en un proceso terapéutico profundo, personal y profesional, y también acompañando procesos de grupos de mujeres de otras partes del mundo, vía online. Esto implica elegir con mayor conciencia cómo acompaño y con quién trabajo. Hoy me enfoco en procesos adultos, responsables y respetuosos de los tiempos, los límites y el encuadre. No desde la rigidez, sino desde la presencia y la claridad.
He transitado cansancio, emoción, silencio y comprensión. Y en ese recorrido entendí que sanar no es cambiar lo que fuimos, sino integrar la historia sin quedar atrapados en ella. Es aprender a habitar la vida con más honestidad y menos exigencia,estando también y primordialmente para mí y mi familia
Sigo en proceso. Con firmeza y con cuidado. Con límites claros y el corazón disponible. Y desde este lugar, hoy abro espacio para acompañar a personas que estén listas para mirarse con responsabilidad, conciencia y compromiso. Cuando el proceso es genuino, el encuentro también lo es.
💛

21/11/2025

https://www.youtube.com/live/Q0zJ_vZEupc?si=d-pgMigavL1eIgCA

Tu libido cuenta una historia mucho más profunda que “ganas o falta de ganas”.Habla de tu tiroides, tu resistencia a la insulina, tu estrés crónico, tu salud...

07/11/2025

https://www.youtube.com/live/93R9WEyw9Js?si=O-7bQ_9ljkRwFmCO

¿Te enfermas siempre en las mismas fechas? ¿Tienes síntomas recurrentes en ciertos meses sin explicación médica? Tu cuerpo tiene memoria propia.En esta trans...

01/11/2025

Saludos, hace tiempo no me comunicaba, una parte de mi se fue con ella...hoy la extrañé en el olor de su gran cocina, lenguaje silencioso de su gran amor, cada bocado, cada aroma era un homenaje de cariño y devoción.
Hoy la llevo en mi corazón; de ella y de mi abuela vienen muchas bendiciones, mi abuela curaba con plantas y asistía partos, no la conocí pero llevo algo de ella.
Mi madre embellecia todo lo que tocaba y algo de eso llevo en mi.

Regreso a consulta después de un tiempo para asimilar está nueva etapa de mi vida, los duelos duelen, pero me enseñan que el amor no muere...se transforma.
Eso significa A_ mor( no muerte)
Porque hoy te siento cuando cierro los ojos y huelo comida rica, flores, velas, incienso,veo a mis colibríes y eso huele a ti...
Gracias mamita por todo lo que me diste.
Esta vida que hoy quiero que disfrutes conmigo desde donde estés.

A todos los que me llamaron para pedir consulta, gracias por la espera y la silenciosa compañía.

A partir del 10 de noviembre estoy de regreso acompañando procesos de autoconocimiento y salud.
Gracias por todo su apoyo.

Dios bendice

Alejandra Velázquez
Terapia sistémica.