Maternar con la Dra. Tanya Vega Carranza/asesoría de lactancia.

27/05/2026

Maternar no debería de recaer solo en mamá ❣️🤗🤱🏻

20/05/2026

Aquí tienen una foto de hace diez años, cuando andaba con el bebesaurio pegado al pecho, ¡paseando por las calles del centro de Puebla!

Spoiler: Los bebés no saben de horarios ni de “lugares adecuados” 😅

Si tiene hambre en el parque, en la calle o en el súper… come. Y punto.

En aquellos días, si me hubieran dicho que alguien me estaba mirando, probablemente habría respondido con este gesto 👅. Siendo muy sincera yo nunca me incomodé. Mi cerebro, en ese momento solo tenía una misión: la de saciar el hambre de mi bebé, ¿por qué sentir vergüenza? ¡Es la vida misma, en su versión más común y natural!

No solo alimentaba a mi bebé. También alimentaba una cultura de respeto, inclusión y apoyo a la crianza. Cada mamá que lacta sin esconderse ayuda a que la siguiente no sienta miedo ni vergüenza.
La lactancia no es privada. Es salud pública.

19/05/2026

El calostro es la primera y más importante comida para todos los bebés. Aunque sólo está disponible en pequeñas cantidades, es un alimento lleno de inmunoglobulinas, beta-carotenos, lactosa, proteínas, factores de crecimiento intestinal, etc. Todas estas sustancias favorecen la maduración intestinal, le confieren una importante protección inmunitaria a tu bebé, ayuda a la expulsión de meconio, etc.

Bajo alguna circunstancias, como la separación de mamá-bebé, en las primeras horas o los primeros días, extraer el calostro es una buena forma de darle a tu bebé este primer "superalimento". Conocer sus propiedades y la forma de como extraerlo te ahorrara el no sentirte frustrada durante estos primeros días.

Abrazos de mamá a mamá. menos

19/05/2026

Cada gota cuenta. Si estás lactando y tienes excedente, puedes ayudar a bebés prematuros. Busca tu Banco de Leche más cercano.
En Puebla puedes acercarte a hospitales públicos de la mujer y de la niñez.

16/05/2026

Hasta 21 días se dice por ahí ...

https://www.facebook.com/share/p/18aN4KgusT/

Hoy vino a consulta mi niño récord 🏆

¿Y por qué le digo récord? Porque cuando tenía como 2-3 meses y estaba con lactancia materna exclusiva, se echó ¡17 días sin evacuar! 💩😱

Obviamente:
✅ Comiendo bien
✅ Haciendo harta pipí
✅ Creciendo normal
✅ Y todo completamente normal

He tenido otros chamacos que se quieren acercar al récord 🤣 pero solo han llegado a 5-7 días.

Recuerden que esto puede ser algo normal SIEMPRE Y CUANDO todo esté bien y las 💩 sean blanditas.

Me cuentan de muchos niños que les meten supositorios o les dan laxantes bajo estas circunstancias… y muchas veces no debe ser 😵‍💫

No se pongan nerviosas ❤️
En niños con leche materna exclusiva puede pasar que no hagan popó por varios días, porque la leche materna se aprovecha muchísimo.

Abrazos!!!

11/05/2026

💖🫂🥰🥹

09/05/2026

¡Hola, mamás! Primero les mando un abrazo muy grande de mamá a mamá. Sé que está es una pregunta que muchas nos hacemos.

06/05/2026

Las madres nos preocupamos por una enorme cantidad de aspectos relacionados con nuestros bebés: si estará durmiendo lo suficiente, si estará ingiriendo la cantidad adecuada de alimento, o si recibirá la estimulación necesaria. Pero, lo que verdaderamente trasciende y cobra relevancia ocurre diariamente, en cada uno de los pequeños instantes.

Abrazos de mamá a mamá 🫂❣️

04/05/2026

Sabemos perfectamente que mantener la lactancia materna en diferido es todo un reto. Les dejo este tip para mamás con extractores spectra. Son bolsas que se pueden acoplar directamente al biberon o al extractor. Espero les sea de utilidad para hacer más llevadera esta hermosa pero complicada etapa.

27/04/2026

¡Abusados!

Varios estudios grandotes han demostrado que si esperamos mucho para darles a los peques alimentos como huevo, cacahuates, trigo, lácteos y demás, ¡aumenta el riesgo de que desarrollen alergias! La cosa es que al darles a probar de todo un poco, su sistema inmune se va acostumbrando y aprende a tolerar los alimentos. Lo ideal es ir introduciendo un alimento nuevo cada día, y hay que darle prioridad a los que tienen mucho hierro, ¡sobre todo si tu bebé solo toma leche materna!

El meme parece chiste pero es anécdota. No soy nutriologa pero lo evidencia esta ahí la mano para que todos tengamos acceso a ella.