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Círculos de mujeres, respiración, montaña y hielo. Instructoras Certificadas del Metodo Wim Hof. Carolina Ramón y Fer Gehrke

-Taller de fundamentos del método de Wim Hof.
-Días de hielo.
-Círculo de mujeres.

20/04/2026

Aprende a controlar tu mente, tu respiración y tu respuesta al estrés. 🧊🫁🧠

No es una experiencia: es una herramienta que podrás aplicar en tu vida diaria.

Guiado por instructoras certificadas en el Método Wim Hof.

⚠️ Lugares limitados
Envíanos mensaje para apartar tu espacio

10/03/2026

La próxima semana tenemos círculo, esta vez es mixto. Mujeres y hombres, en equinoccio con cacao y hielo.

Un espacio para sostenernos en comunidad y transformarnos a través de la presencia.

Si te interesa, mándanos DM. 🧊☕️🫱🏼‍🫲🏽🌼

07/02/2026

🔥 Taller de Fundamentos del Método Wim Hof 🔥

El Método Wim Hof (WHM) no es solo una experiencia.
Es una herramienta poderosa para tomar el control de tu cuerpo, tu mente y descubrir de lo que realmente eres capaz.

En este taller profundizaremos en sus 3 pilares fundamentales:

💨 Respiración
Técnicas para optimizar tu energía y recuperar el equilibrio.

🧠 Mindset
Fortalece tu mente y transforma la forma en la que enfrentas la vida.

❄️ Exposición al frío
Aprende a usar el frío como un aliado para tu salud y resiliencia.

Exploraremos la ciencia detrás del método, la fisiología, sus beneficios comprobados y cómo integrarlo de forma segura y práctica en tu día a día.

📩 Quedan pocos lugares, escríbenos para más información
Atrévete a ir más allá de tus límites.

Bienestar SaludIntegral Autoconocimiento

27/01/2026

💙 2x1 para celebrar el Día del Amor y la Amistad compartiendo bienestar 💙

Descubre de lo que eres capaz con una herramienta que va mucho más allá de meterse al hielo. ❄️

En este Taller de Fundamentos exploraremos la ciencia, la fisiología, los beneficios y, sobre todo, la forma segura de practicarlo e integrarlo a tu día a día. Respiración, enfoque mental y exposición al frío con bases sólidas y acompañamiento.

🗓 Taller: 15 de febrero
⏳ Descuento 2x1 válido hasta el 31 de enero
Regálate y regala una experiencia que fortalece cuerpo y mente 🤍

📩 Si quieres más información, mándanos mensaje

03/10/2025

El 17 de este mes nos vamos a CDMX por nuestro siguiente reto: 3 montañas en 6 días. ⛰️🏔️🗻

Estamos recaudando fondos para construir un salón para la organización , ayúdanos a alcanzar la meta en el link en nuestro perfil y acompaña nuestra aventura aquí y en

25/08/2025

Lo importante que es saber disfrutar el hielo (y la vida) 🙃

Dirección

Puebla
72150

Página web

https://linktr.ee/boreal_?fbclid=PAAaYu-oNe0NXsiEkUfblf2gBbKlU0uIHRS2iIQh5PNuTetQer2L2DBadvWlc_aem_AVb6deNnAK5mXk2w8WgZm

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