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Claudia Contreras Terapias

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Claudia Contreras Terapias

Terapias integrales para la Salud del cuerpo y mente, basado en la herbolaria y el trabajo emocional.

11/08/2026

✨ ¿Y tú… cuándo fue la última vez que te felicitaste?

Pasamos tanto tiempo pensando en lo que hicimos mal, en nuestros errores y en todo lo que todavía nos falta, que olvidamos reconocer algo muy importante:

💗 Lo estás haciendo bien.
💗 Has superado días que pensaste que no podrías.
💗 Has seguido adelante, incluso cuando no tenías ganas. 💗 Y mereces reconocer cada pequeño avance.

No necesitas esperar a tenerlo todo resuelto para sentirte orgullosa/o de ti. 🌷

A veces, sanar también significa dejar de exigirte tanto y comenzar a reconocer todo lo que ya has logrado.

Si sientes que es momento de comenzar a trabajar en ti y en tu bienestar emocional, comenta “SANAR” 💬 y te enviaremos más información. ✨

También con mucho gusto me puedes mandar mensaje directo o al WhatsApp 222 272 1972

https://bit.ly/3uflD2y
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10/08/2026

La emoción es un proceso automático y natural, por lo tanto no podemos dejar de sentirla, lo que podemos hacer es gestionarla. Recuerda que si tu tienes problemas para gestionar tus emociones; estoy para apoyarte.

07/08/2026

Dentro del conflicto de abandono; se puede ver la muerte de un ser querido como causa de sobrepeso emocional. Recuerda que si tu tienes problemas de sobrepeso de origen emocional y este padecimiento esta mermando tu salud de manera importante; estoy para apoyarte.
👌 ❤️

06/08/2026

Berth Hellinger define a las Constelaciones Familiares como una terapia que ordena al sistema familiar. Recuerda que si el amor en tu familia necesita un orden; a través de las Constelaciones Familiares, estoy para apoyarte.

06/08/2026

Hay una frase que puede cambiar la forma en la que te miras a ti misma. 💜

"No soy lo que viví, soy quien decidió seguir adelante."

Si esta frase resonó contigo, guárdala para volver a ella cuando la necesites. A veces, lo único que hace falta para comenzar a sanar es recordar que tu pasado no define quién eres.

Cuéntame en los comentarios: ¿Esta frase llegó en el momento que más la necesitabas? 🤍

Sígueme para más contenido sobre autoestima, sanación emocional y crecimiento personal.

Y si sientes que es momento de trabajar en ti, entra a mi perfil y envíame un mensaje.

Será un gusto acompañarte. 🌿

BienestarEmocional

06/08/2026

¿Y si el sobrepeso fuera más que un número en la báscula? 💗

A veces el cuerpo expresa lo que el corazón ha guardado por demasiado tiempo. Cargas emocionales, historias familiares, experiencias difíciles o emociones no expresadas pueden influir en la forma en que vivimos nuestro bienestar.

Cada historia es única y merece ser escuchada con respeto, sin culpa y sin juicio. El sobrepeso no define tu valor, pero puede convertirse en una invitación para mirar hacia adentro con amor y comprender qué necesita sanar.

✨ Cuando comienzas a entender el origen de lo que sientes, también puedes abrir la puerta a una transformación más profunda.

¿Resonó contigo alguna de estas señales? Te leo en los comentarios. 💬💕

🌸 Muy pronto estaré compartiendo los enlaces a mis talleres virtuales, creados para acompañarte en tu proceso de sanación, crecimiento personal y bienestar emocional desde donde te encuentres.

¡Mantente pendiente de las próximas publicaciones! 💖

SaludEmocional

05/08/2026

En la herida de traición, el niño se siente traicionado por alguno de sus padres, que no ha cumplido una promesa; esta situación de manera repetitiva genera sentimientos de aislamiento y desconfianza. Recuerda que si tu tienes problemas con tus relaciones personales, originadas por esta herida emocional; estoy para apoyarte.

04/08/2026

Nos formamos una imagen desde que somos pequeñitos y a lo largo del tiempo de nuestra infancia. Recuerda que si tienes problemas con esta imagen que tienes sobre ti; estoy para apoyarte.

04/08/2026

✨ Sanación emocional ✨

Hay cargas que nunca debieron ser tuyas y, sin darte cuenta, has aprendido a vivir con ellas. Pero hoy puedes elegir algo diferente.

Cuando comienzas a soltar el miedo, la culpa, el dolor y todo aquello que ya no te pertenece, creas espacio para la paz, el amor y una nueva forma de vivir.

💜 Si sientes que es momento de sanar desde el corazón, este taller virtual puede ser el inicio de ese camino.

Escríbeme para recibir toda la información. Estoy aquí para acompañarte. 🌿

📲 Más información:

🥏 Al 222 272 1972

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