Neuroscience detoxification of drugs.

27/04/2026

18/03/2026

Un fenómeno poco frecuente es el nocivo aislando las sustancias nocivas con deporte y exiliando se regula la dopamina por ende

🧠☝🏼 Uno de los hobbies favoritos del cerebro es investigarse a sí mismo, incluso se creó una semana dedicada solo para hablar de él, sus funciones y sus cuidados.

🤯 Este es responsable de la inteligencia, interpretación de los sentidos, el control del comportamiento, el aprendizaje, indica los movimientos corporales y también controla funciones vitales del cuerpo. ¡Es nuestro centro de operaciones! 🕹️🫀🫁

Para evitar su deterioro prematuro y enfermedades crónico degenerativas como la demencia es necesario alimentarse bien, ejercitarse y cuidar nuestra salud mental. ❤️

11/02/2026

La meditación va más allá de dejar la mente en blanco. Consiste en salir de la distracción constante y volver a conectar con el presente.

Y cuando conseguimos deshacernos de las distracciones, es cuando sucede algo extraordinario: la atención se vuelve más clara, la creatividad se expande, el sistema inmune se fortalece y nuestras relaciones mejoran.

Por eso siempre recomiendo la meditación del corazón, ya que nos permite querernos más, sentirnos más unidos a los demás y trabajar nuestros propios límites desde la quietud.

20/12/2025

La Inteligencia Emocional desde las Neurosciencias.

Se entiende como la capacidad de percibir, comprender y regular emociones, apoyada en la interacción de estructuras cerebrales como el sistema límbico (amígdala, hipocampo) y la corteza prefrontal, usando la neuroplasticidad para mejorarla mediante prácticas como la atención plena (mindfulness) y el entrenamiento en empatía, permitiendo integrar razón y emoción para la toma de decisiones y el bienestar.

Investigación por Google temas de neurosciencias y el poder del cerebro.

06/03/2025

06/03/2025

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Nueva categoría

13/02/2024

Cocinar y comer en familia es una gran manera de crear rutinas saludables y además fortalece los vínculos entre todos 🍳👨‍👨‍👧

05/11/2023

05/07/2023

Cuando se logra una meta estás a 2 de lograr tu objetivo.