Shambala. Centro de Yoga, Salud y Bienestar. Dra Ericka Carmona

18/08/2026

Beneficios
✨ Reduce el estrés y la ansiedad.
🌿 Relaja cuerpo y mente.
💚 Alivia dolores y tensión muscular.
😴 Mejora el descanso.
🧘 Apto para todas las edades.

📍 31 Sur 3921-101, Las Ánimas
🗓️ Martes
🕖 7:00 p.m.
💲 Clase $150
📲 WhatsApp 222 358 9143

15/07/2026

https://www.instagram.com/reel/DazIblWtzOh/?igsh=MWFrMzNydXBxZjRtcg==

16/06/2026

Sesiones de Yoga Restaurativo
El Yoga Restaurativo ayuda a que el cuerpo y la mente entren en un estado profundo de descanso y recuperación.
A diferencia de otros estilos más activos, aquí el objetivo no es el esfuerzo, sino permitir que el sistema nervioso se relaje y se repare.
Beneficios del Yoga Restaurativo:
🧘‍♀️ Disminuye estrés y ansiedad
💤 Mejora el descanso y el sueño
🌿 Relaja tensión muscular y emocional
❤️ Ayuda a regular el sistema nervioso
🌸 Favorece la respiración consciente
🪷 Mejora flexibilidad de manera suave
✨ Genera sensación de calma y bienestar
🫶 Ideal para personas con cansancio físico o emocional
Es una práctica amorosa, lenta y consciente, donde el cuerpo aprende nuevamente a descansar sin culpa.
“Descansar también es sanar.” 🌿

07/06/2026

Quiero expresar mi más sincero agradecimiento a la Diputada Azucena Rosas Tapia por compartir en sus redes sociales nuestro espacio de Yoga.
Su apoyo ayuda a que más personas conozcan este lugar creado con amor, respeto y el deseo de contribuir al bienestar físico, emocional y espiritual de nuestra comunidad.

A todas las personas que han llegado hasta aquí gracias a esta recomendación, serán bienvenidas.

Les invito a conocer nuestras clases y a regalarse un momento para respirar, reconectar consigo mismas y cuidar de su salud integral.
Centro de Yoga Shambala les abre sus puertas para acompañarlos en este camino de equilibrio y bienestar.
¡Te esperamos con mucho cariño!"
📍 31 Sur 3921-101, Las Ánimas
📲 WhatsApp: 222 358 9143

Shambala. Centro de Yoga, Salud y Bienestar. Dra Ericka Carmona
WhatsApp 222 358 9143

02/06/2026

Hacerte cargo de ti, no es egoísta.
Es la clave para una vida sana.

Te esperamos martes 7pm
$150 sesión

26/05/2026

El Yoga Restaurativo ayuda a que el cuerpo y la mente entren en un estado profundo de descanso y recuperación.

A diferencia de otros estilos más activos, aquí el objetivo no es el esfuerzo, sino permitir que el sistema nervioso se relaje y se repare.

Beneficios del Yoga Restaurativo:
🧘‍♀️ Disminuye estrés y ansiedad
💤 Mejora el descanso y el sueño
🌿 Relaja tensión muscular y emocional
❤️ Ayuda a regular el sistema nervioso
🌸 Favorece la respiración consciente
🪷 Mejora flexibilidad de manera suave
✨ Genera sensación de calma y bienestar
🫶 Ideal para personas con cansancio físico o emocional

Es una práctica amorosa, lenta y consciente, donde el cuerpo aprende nuevamente a descansar sin culpa.
“Descansar también es sanar.” 🌿

11/05/2026

02/05/2026

A partir de mayo, nos vemos martes 7pm

09/04/2026

Te esperamos mañana jueves 7 pm.
$150 pesos sesión
Yoga para todos.
Relaja tu cuerpo, disminuye dolores, mejora tu sueño y dile adiós al estrés.
Información WhatsApp 222 358 9143
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11/03/2026

Te esperamos jueves 7pm
Yoga Restaurativo
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