13/10/2023
No esperes más !!!! Inicia tu reconciliación con la comida, con tu salud y con tu cuerpo.
Llena tu vida de energía!!!
Hoy me hice un guisado, me va a servir de guarnición para la comida. Un desayuno diferente.
Calabaza, elote, verdolagas y Zetas.
Zetas
Son ricas en hierro, fósforo, yodo, magnesio, selenio, calcio, potasio, zinc, vitaminas A, y vitaminas del grupo B (concretamente B1, B2, B3) C y D. Se trata de un alimento rico en agua, sin grasa, con *proteínas de alta calidad y fibra•, en definitiva, un alimento muy saludable.
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